キャベツとえのきとツナの炒めあえ カルたん @cook_40116664 冷蔵庫に余りがちな食材であと一品。自分メモこのレシピの生い立ちレシピID:18095057を参考にさせて頂きました！ もっと読む 冷蔵庫に余りがちな食材であと一品。自分メモこのレシピの生い立ちレシピID:18095057を参考にさせて頂きました！ もっと読む キャベツとえのきとツナの炒めあえ カルたん @cook_40116664 冷蔵庫に余りがちな食材であと一品。自分メモこのレシピの生い立ちレシピID:18095057を参考にさせて頂きました！ もっと読む 冷蔵庫に余りがちな食材であと一品。自分メモこのレシピの生い立ちレシピID:18095057を参考にさせて頂きました！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3～4人分 キャベツ 4枚 えのき １袋 ツナ １缶 塩、こしょう、しょうゆ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 キャベツは千切りにして塩もみ。10分程度置いておく。 2 えのきは長さを1/3に切る 3 ごま油をしいたフライパンにツナを全部入れ！ちゃちゃっと炒める。 4 ３にえのきをドーン！塩コショウ適量、醤油大さじ１弱入れてしなしなになるまで炒める 5 火を止めて、１のキャベツの水気を絞って投入。まぜまぜ完成。 コツ・ポイント キャベツの水気はしっかりしぼるえのき以外にも、しいたけ、エリンギ、まいたけ等のきのこならいけるはず。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19850709 コピーしました！ カルたん @cook_40116664 2016/02/17 08:28に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理苦手主婦。料理は下手の横好き。毎日の食事から離乳食までクックパッドでお勉強します♪ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ツナ えのき キャベツ 似たレシピ その他のレシピ 青梗菜と豚肉のあんかけ☆カリカリ焼きそば ニューヨーク駐在員のアメリカンステーキ 圧力鍋で軟骨ソーキ みりんで米粉のココアパウンドケーキ 蒸篭でハーブ香るサラダチキン 捨てないで！カブ（大根）の葉ふりかけ すし酢で作る！大根とハムのマリネ 簡単✩フライパンでブリの照り焼き 簡単♡美味しいチヂミタレ！ 簡単❤鶏もも肉のカレーチーズ焼き♪ Crock Pot Chicken Fajitas Bananas Fosters Upside down cake Easy crockpot cube steaks Mike's Extreme Garlic Thai Ramen Noodles Cake Fudge トウモロコシの浅漬け☆ 白身魚のクリーム煮(離乳食中期) 彩り綺麗な 油揚げのキムチピザ にんじん保存っ！ベジバッジで解決っ！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19850709
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