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栄養満点☆我が家のバナナジュース
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栄養満点☆我が家のバナナジュース-レシピのメイン写真

栄養満点☆我が家のバナナジュース

akari☆mama
akari☆mama @cook_40157201

朝食やおやつに…娘の大好きなバナナジュースにバナナ以上の栄養を!
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材料

1人分
  1. バナナ 1本
  2. ヨーグルト(無糖) 大さじ2
  3. すりごま 大さじ1
  4. きな粉 大さじ1
  5. 牛乳 150cc
  6. ハチミツ お好みで
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作り方

  1. 1

    材料を全てミキサー、もしくはブレンダーで混ぜるだけ。

コツ・ポイント

材料はお好みで増減してくださいね。小松菜やほうれん草を入れるとさらに栄養UP♪

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akari☆mama
akari☆mama @cook_40157201
2011/06/14 07:33に公開
野菜嫌いな二歳の娘のママです。いつか何でもパクパク食べてもらえるよう、毎日頑張ってます!
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