簡単です。常備菜に最適！ごはんがすすみますこのレシピの生い立ち糖質0のしらたきメニュー考えてて作りました
しらたきを軽く茹でて、お湯を切ったら食べやすい長さに切る
フライパンでしらたきをから炒りし、一度取り出す
同じフライパンにごま油をひき、しらたきと小さく切ったメンマを加え炒める。メンマの汁も入れてください
中火で水分が飛ぶまで炒めてください。最後にめんつゆを加え味が整ったらできあがり！
メンマと炒めるときしっかり水分を飛ばすだけ‼
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