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超簡単❗ブルーベリー✨シェイク☺⛄
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超簡単❗ブルーベリー✨シェイク☺⛄-レシピのメイン写真

超簡単❗ブルーベリー✨シェイク☺⛄

minmo2✳️2
minmo2✳️2 @cook_40182090
日本

ブルーベリーシェイクを朝食に☕☀ミキサーで混ぜ合わせるだけの超簡単レシピです(^q^)☺
このレシピの生い立ち
毎朝の朝食のフルーツヨーグルトに飽きてきたのでブルーベリーにヨーグルトをプラスしてブルーベリーシェイクを作ってみました(^q^)☺

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毎朝の朝食のフルーツヨーグルトに飽きてきたのでブルーベリーにヨーグルトをプラスしてブルーベリーシェイクを作ってみました(^q^)☺

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材料

3人分
  • ブルーベリー 2カップ
  • 牛乳 1カップ
  • ヨーグルト 1カップ
  • メープルシロップ 大さじ1
  • ブルーベリー(飾り用) 6個
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作り方

  1. 1

    ブルーベリーと牛乳とヨーグルトとメープルシロップをミキサーで混ぜ合わせます。飾り用のブルーベリーで飾って出来上がり。

コツ・ポイント

簡単すぎて特にありません❕冷凍ブルーベリーを使用するときは、ある程度常温にしてから作った方がお腹に優しいと思います❗甘さ控えめのレシピにしているでメープルシロップで各々調節して下さい☺

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minmo2✳️2
minmo2✳️2 @cook_40182090
2019/03/28 22:58に公開
日本
食いしん坊だった愛娘幼き日の葡萄の呼び名「minmo」から「minmo2✳️2」をユーザー名にも。私の料理のコンセプトは栄養素「まごわやさしい」が基本にも。支えてくれた家族にも家族と私の両家にもお世話になったみんなにも感謝して健康を保ち楽しく過ごします。
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このレシピのキーワード

シェイク ブルーベリー 牛乳 メープルシロップ ヨーグルト

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19852388
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