キウイとバナナのヨーグルトジェラート
さいせいかいにいがた @cook_40099392
ゴールドとグリーンで味わいや栄養素が異なるキウイ。ビタミンCや食物繊維など栄養素が含まれ「カリウム」が高血圧の予防に♪
このレシピの生い立ち
栄養量（1人分）：エネルギー103kcal、炭水化物 20.0g、たんぱく質 2.8g、脂質 1.9g、カリウム 409mg、ビタミンC 45mg、食物繊維 1.8ｇ
キウイとバナナのヨーグルトジェラート
ゴールドとグリーンで味わいや栄養素が異なるキウイ。ビタミンCや食物繊維など栄養素が含まれ「カリウム」が高血圧の予防に♪
このレシピの生い立ち
栄養量（1人分）：エネルギー103kcal、炭水化物 20.0g、たんぱく質 2.8g、脂質 1.9g、カリウム 409mg、ビタミンC 45mg、食物繊維 1.8ｇ
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済生会新潟病院の広報誌に掲載している、管理栄養士が作る健康レシピです。【ホームページ】http://ngt.saiseikai.or.jp/【Facebook】https://www.facebook.com/profile.php?id=100042636762418【Twitter】https://twitter.com/saiseikai_ngt
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