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豚の生姜焼きエリンギ増し増し【ダイエット
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豚の生姜焼きエリンギ増し増し【ダイエット-レシピのメイン写真

豚の生姜焼きエリンギ増し増し【ダイエット

☆調味料減らし隊☆
☆調味料減らし隊☆ @cook_40247968

エリンギに豚肉の旨みと、間違いない生姜焼きの美味しさが絡まりうまうまうま!!
このレシピの生い立ち
たっぷり生姜焼きが食べたい!!でも専用豚肉は高いしカロリーも気になるのであっさり肉厚のエリンギで増し増し!!

エリンギに豚肉の旨みと、間違いない生姜焼きの美味しさが絡まりうまうまうま!!
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たっぷり生姜焼きが食べたい!!でも専用豚肉は高いしカロリーも気になるのであっさり肉厚のエリンギで増し増し!!

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豚の生姜焼きエリンギ増し増し【ダイエット

☆調味料減らし隊☆
☆調味料減らし隊☆ @cook_40247968

エリンギに豚肉の旨みと、間違いない生姜焼きの美味しさが絡まりうまうまうま!!
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たっぷり生姜焼きが食べたい!!でも専用豚肉は高いしカロリーも気になるのであっさり肉厚のエリンギで増し増し!!

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材料

2人分
  • 豚肉(生姜焼き用) 6枚
  • エリンギ 2袋
  • 生姜スライスで 3枚分〜お好み
  • ☆醤油 大さじ2とちょい
  • ☆酒 大さじ2
  • ☆みりん 大さじ2
  • キャベツなど 付け合わせに
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作り方

  1. 1

    エリンギを薄く切ります。(何切りと言うんでしょうか??)
    生姜も細切りにします。

    • 豚の生姜焼きエリンギ増し増し【ダイエット作り方1写真
  2. 2

    広げた豚肉と生姜を焼きます。(フライパンの調子で油は使って下さい)
    写真くらいの色になったらエリンギを投入!!

    • 豚の生姜焼きエリンギ増し増し【ダイエット作り方2写真
  3. 3

    蓋をしてエリンギに火を通します。エリンギから水が出るので焦げつきにくいですがたまにひっくり返しながら様子を見て下さい。

    • 豚の生姜焼きエリンギ増し増し【ダイエット作り方3写真
  4. 4

    美味しそうな色になったら☆の調味料を投入!!ジュワッと絡めて軽く煮詰めて下さい。
    完成〜( ^ω^ )

    • 豚の生姜焼きエリンギ増し増し【ダイエット作り方4写真

コツ・ポイント

醤油酒みりんが1:1:1ですが、気持ち醤油多めがエリンギに味がしっかり付き美味しいです。生姜は買ってきたら千切り?にして冷凍すると便利ですよ〜

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☆調味料減らし隊☆
☆調味料減らし隊☆ @cook_40247968
2016/04/26 04:22に公開
家庭料理は簡単ズボラ調味料は少なくが理想( ^ω^ )キッチンをスッキリさせたい、、、いや、家中スッキリ簡単が目標!!でもリラックマのグッズは断捨離できない\(^o^)/
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このレシピのキーワード

しょうが焼き 豚肉 エリンギ キャベツ 酒

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