CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
タケノコとツナ缶の簡単!木の芽和え風
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
タケノコとツナ缶の簡単!木の芽和え風-レシピのメイン写真

タケノコとツナ缶の簡単!木の芽和え風

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

作ってもなかなか家族に食べてもらえない木の芽和え。ツナを加えたら好評でした!木の芽味噌を作って茹でタケノコと混ぜるだけ!
このレシピの生い立ち
たけのこ
性味:甘・寒
帰経:胃・大腸
効能:清熱化痰・解毒透疹・滑腸通便
適応症:痰熱咳嗽・胸膈痞満・麻疹・便秘
ほうれん草
性味:甘・涼
帰経:胃・大腸・膀胱
効能:養血止血・斂陰潤燥

作ってもなかなか家族に食べてもらえない木の芽和え。ツナを加えたら好評でした!木の芽味噌を作って茹でタケノコと混ぜるだけ!
このレシピの生い立ち
たけのこ
性味:甘・寒
帰経:胃・大腸
効能:清熱化痰・解毒透疹・滑腸通便
適応症:痰熱咳嗽・胸膈痞満・麻疹・便秘
ほうれん草
性味:甘・涼
帰経:胃・大腸・膀胱
効能:養血止血・斂陰潤燥

もっと読む

タケノコとツナ缶の簡単!木の芽和え風

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

作ってもなかなか家族に食べてもらえない木の芽和え。ツナを加えたら好評でした!木の芽味噌を作って茹でタケノコと混ぜるだけ!
このレシピの生い立ち
たけのこ
性味:甘・寒
帰経:胃・大腸
効能:清熱化痰・解毒透疹・滑腸通便
適応症:痰熱咳嗽・胸膈痞満・麻疹・便秘
ほうれん草
性味:甘・涼
帰経:胃・大腸・膀胱
効能:養血止血・斂陰潤燥

作ってもなかなか家族に食べてもらえない木の芽和え。ツナを加えたら好評でした!木の芽味噌を作って茹でタケノコと混ぜるだけ!
このレシピの生い立ち
たけのこ
性味:甘・寒
帰経:胃・大腸
効能:清熱化痰・解毒透疹・滑腸通便
適応症:痰熱咳嗽・胸膈痞満・麻疹・便秘
ほうれん草
性味:甘・涼
帰経:胃・大腸・膀胱
効能:養血止血・斂陰潤燥

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • たけのこ 400g
  • ツナ缶 70g
  • 味噌 大さじ2
  • 砂糖 小さじ2
  • みりん 小さじ2
  • ほうれん草の葉先 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    材料を用意する

    • タケノコとツナ缶の簡単!木の芽和え風作り方1写真
  2. 2

    ほうれん草の葉先を洗って、ラップをかけ、電子レンジで40秒~1分加熱する

    • タケノコとツナ缶の簡単!木の芽和え風作り方2写真
  3. 3

    水にとり、よく絞って、包丁で細かく切り、すり鉢でする

    • タケノコとツナ缶の簡単!木の芽和え風作り方3写真
  4. 4

    3に味噌・砂糖・みりんを加え、よくする

    • タケノコとツナ缶の簡単!木の芽和え風作り方4写真
  5. 5

    たけのこを1cm角に切り、ツナ缶を加えて混ぜる

    • タケノコとツナ缶の簡単!木の芽和え風作り方5写真
  6. 6

    5と4を混ぜて出来上がり!

    • タケノコとツナ缶の簡単!木の芽和え風作り方6写真
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2016/04/24 23:04に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
もっと読む

このレシピのキーワード

木の芽和え ツナ たけのこ ほうれん草 味噌

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 食べて痩せる!舞茸と白滝のネバネバ具沢山スープ
  2. ホットドック
  3. 米粉で簡単!ハロウィンデコカップケーキ
  4. 【作りおき】出汁がら昆布の佃煮
  5. お弁当の冷まし方(時短)
  1. ご飯が進む♪茄子ピーマン豚挽肉の香味炒め
  2. 味噌玉♡お弁当用に約1ヶ月分
  3. 夫が愛する♡カスタードプリン☆極み
  4. 白だしで簡単♪ たけのこご飯
  5. おなかにやさしい豚肉と豆腐のとろみ炒め
  6. Crockpot chicken and noodles
  7. Chicken Alfredo Pasta
  8. Yellow Squash and Cabbage
  9. Yellow Squash and Sausage
  10. Mikes EZ Crawfish Étouffée Over Dirty Rice
  1. *ベビもパパも* 素麺ふわモチ焼き離乳食
  2. 豆腐と筍のカレースープ煮
  3. 揚げない!サクサクのチキンメンチカツ♪
  4. 魚・アナゴの柔らかい甘辛煮♪
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19853598
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close