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⚫離乳食後期⚫オムライス2
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⚫離乳食後期⚫オムライス2-レシピのメイン写真

⚫離乳食後期⚫オムライス2

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材料

2食分
  1. 米 大さじ4(60g)
  2. 水 150~180cc(3倍粥)
  3. 鶏ひき肉 50g
  4. 無塩バター 少量
  5. 人参 大さじ1
  6. 玉ねぎ 大さじ1
  7. ブロッコリー 大さじ1
  8. トマト 半分
  9. 塩 ひとつかみ
  10. 卵 半分
  11. 牛乳 少量
  12. 砂糖 少量
  13. 一歳からのケチャップ お好みで
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作り方

  1. 1

    お米を洗いザルにあげておく。

  2. 2

    野菜を月齢にあった切り方をする。

  3. 3

    トマトを洗い半分に切る。

  4. 4

    鍋にバター、鶏肉を入れ炒め、火が通ったらトマトを入れ野菜を入れ炒める。

  5. 5

    炒めていくとトマトの皮がとれます。

    • ⚫離乳食後期⚫オムライス2作り方5写真
  6. 6

    野菜にある程度火が通ったら、お米を入れ水を入れる

    • ⚫離乳食後期⚫オムライス2作り方6写真
  7. 7

    クツクツ沸騰したら鍋を閉め、ごく弱火にし15分。

  8. 8

    15分したら火から下ろし、20分蓋をしたまま放置

    • ⚫離乳食後期⚫オムライス2作り方8写真
  9. 9

    次に卵を割り、牛乳、砂糖を入れ薄焼き卵をつくる。

  10. 10

    炊いたご飯を巻いて出来上がり!

コツ・ポイント

野菜いっぱいオムライス!

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2019/04/08 14:02に公開

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