にんじんを千切りにして、フライパンにサラダ油を引いて油が回る程度に炒める。

水大さじ3を入れて、お好みの固さになるまで炒める。
（うちは1歳児がいるので柔らかめです。）
この工程は省いても。

塩麹と油を切ったツナ缶を入れて、ざっと炒めます。
かつおぶし、ごま、お好みで醤油やごま油を入れて混ぜたら出来上がり！