適量、適当がうちのやり方

切って茹でて和えるだけ！授乳中は、敬遠されるゴーヤですが。赤ちゃんのうちから慣れておけば、野菜嫌いにならずパーフェクト！

パイナップルのおかげ？ゴーヤの苦味があんまり感じなく、うちの娘もパクパク♪（パイナップルだけ？？）おかわりしてくれました

栄養満点！簡単ゴーヤサラダです♪苦味も少なめでお子様でもいっぱい食べられます。ウチでは、ぽん酢が定番で～す。

ゴーヤだけ！のサラダ（？）☆夏限定のお楽しみ。体がシャキッとしますよ。

材料２つでパパッと作って家族みんなそれぞれのお好きな味付けで夏のゴーヤを存分に満喫しましょう！

サラダに揚げないタイプのゴーヤチップスを乗せてみました

トマト・ぷりぷり海老との食感の違いも楽しい簡単サラダ♪

しっかりアク抜きしたゴーヤは、生でも意外とおいしくてくせになります。

旬の金糸瓜(そうめん南瓜)とゴーヤとトマトの夏にぴったりのサラダです。

苦いのが苦手な子どもも喜んで食べました。

ゴーヤもドレッシングと粉チーズで美味しいサラダになります。パスタの付け合わせにいかがですか？