簡単!鶏胸肉料理!鶏肉のみそ焼き

あるものレシピ
あるものレシピ @cook_40178173

2017.12.18「肉料理」人気検索1位!みそとニンニクに漬け込んだ鶏むね肉は、食卓やお弁当のアクセントに最適です。
このレシピの生い立ち
家計に優しい、鶏むね肉料理を増やしたくてやりました。ごはんにもお弁当にもパンにも合います。

簡単!鶏胸肉料理!鶏肉のみそ焼き

2017.12.18「肉料理」人気検索1位!みそとニンニクに漬け込んだ鶏むね肉は、食卓やお弁当のアクセントに最適です。
このレシピの生い立ち
家計に優しい、鶏むね肉料理を増やしたくてやりました。ごはんにもお弁当にもパンにも合います。

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. ☆ニンニクチューブ 1センチ
  3. ☆みそ 大さじ2
  4. ☆みりん 大さじ1
  5. ☆酒 大さじ2
  6. ☆しょうゆ 大さじ1
  7. ☆砂糖 小さじ2
  8. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    鶏むね肉を厚さ1.5センチ程にスライスします。

  2. 2

    ビール袋に☆(ニンニクチューブ、味噌、みりん、酒、しょうゆ、砂糖)、①を入れ混ぜ、1時間以上寝かせます。

  3. 3

    余熱したオーブンの天板にシートをしき、オリーブオイルをたらし、②を並べて、200℃25分焼けば完成

コツ・ポイント

半日から1日漬け込むとより味がしみこみます。鶏がこんがり焼けたら完成です。

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