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かぼちゃの種を食べました!
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かぼちゃの種を食べました!-レシピのメイン写真

かぼちゃの種を食べました!

クックまいななパパ
クックまいななパパ @Cook_mainanaPAPA

かぼちゃの種を軽く煎って食べると、何とも香ばしく美味しい!尿トラブルにもいいらしいです。
このレシピの生い立ち
テレビ世界一受けたい○○で、かぼちゃの種を軽く煎って食べると、何かに効くとか言っていたので、やってみた。
種の殻から中身の核を取り出すのが結構大変!
いざ、何に効くのか調べてみたら、尿トラブルだった。
まあ、とりあえず食べてみたが美味かった

かぼちゃの種を軽く煎って食べると、何とも香ばしく美味しい!尿トラブルにもいいらしいです。
このレシピの生い立ち
テレビ世界一受けたい○○で、かぼちゃの種を軽く煎って食べると、何かに効くとか言っていたので、やってみた。
種の殻から中身の核を取り出すのが結構大変!
いざ、何に効くのか調べてみたら、尿トラブルだった。
まあ、とりあえず食べてみたが美味かった

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かぼちゃの種を食べました!

クックまいななパパ
クックまいななパパ @Cook_mainanaPAPA

かぼちゃの種を軽く煎って食べると、何とも香ばしく美味しい!尿トラブルにもいいらしいです。
このレシピの生い立ち
テレビ世界一受けたい○○で、かぼちゃの種を軽く煎って食べると、何かに効くとか言っていたので、やってみた。
種の殻から中身の核を取り出すのが結構大変!
いざ、何に効くのか調べてみたら、尿トラブルだった。
まあ、とりあえず食べてみたが美味かった

かぼちゃの種を軽く煎って食べると、何とも香ばしく美味しい!尿トラブルにもいいらしいです。
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材料

  • かぼちゃの種 適量
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作り方

  1. 1

    かぼちゃの種をよく洗って、水気をキッチンペーパーなどで拭き取ります。

    • かぼちゃの種を食べました!作り方1写真
  2. 2

    フライパンに、かぼちゃの種を入れて、弱火でじっくり煎っていきます。

    • かぼちゃの種を食べました!作り方2写真
  3. 3

    両面煎って、きつね色になったらやめて、粗熱を取ります。

  4. 4

    種の先端に爪を入れて、側面に沿って切込みを入れながら、種の外側の殻を取っていきます。

    • かぼちゃの種を食べました!作り方4写真
  5. 5

    中の緑色の核を取り出して完成です。

    • かぼちゃの種を食べました!作り方5写真

コツ・ポイント

※火加減はあまり強くせず、弱火でじっくりやった方がいいです。
※ペティナイフなどで切込みを入れても上手くいくと思います。

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クックまいななパパ
クックまいななパパ @Cook_mainanaPAPA
2017/10/30 23:54に公開
2人の娘の父です。料理大好きです。いつもは、目分量でやっていたのを、レシピを公開するために数値化!冷蔵庫の材料とかを見て、脳内レシピを考え、大体こんなもんかと、始めにレシピを書き、その後で実際に作り調整してます。(公開後も随時訂正してます、ご了承ください。)毎日弁当も作ってます。みんなの弁当にもUP!『つくれぽ』お待ちしてます!料理に関するプチ情報も記載!レンジで簡単レシピも多数記載!
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かぼちゃ

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