竹串やフォークで∖数ヵ所刺し、タイムをふる。
※たくさん刺してね。

野菜を切り、★印で10分漬け込む。

◎印を加え10分置き魚焼きグリル弱火で8分・強火で3分焼く。
※上下焼くタイプです。

グリルパンで中火で焼く。

鶏肉が完全に焼けたら、食べやすい大きさにカットし、皿に盛り付ける。

焼いた野菜も盛り付け、わさびを添える。