ニンニク香る醤油風味チキンソテー
辰巳8192 @cook_40162297
夏に合う、ニンニクをきかせたスタミナ溢れるチキンソテー!
濃いめの味付けなので満足感も!
08/02写真追加しました。
このレシピの生い立ち
別の料理で使った乾燥ニンニクスライスが余ってしまい、ジンジャーチキンのショウガの代わりに使ったことがきっかけです。タレの分量を改良し、今では妻も大絶賛の鉄板メニューになりました。
ニンニク香る醤油風味チキンソテー
夏に合う、ニンニクをきかせたスタミナ溢れるチキンソテー!
濃いめの味付けなので満足感も!
08/02写真追加しました。
このレシピの生い立ち
別の料理で使った乾燥ニンニクスライスが余ってしまい、ジンジャーチキンのショウガの代わりに使ったことがきっかけです。タレの分量を改良し、今では妻も大絶賛の鉄板メニューになりました。
作り方
- 1
☆の材料を全て合わせてタレを作ります。よく混ぜ、砂糖が溶けたら乾燥ニンニクも入れます。やや多めがオススメ
- 2
鶏もも肉を食べやすい大きさにカットし、軽く塩を振って馴染ませます。脂肪は付いたままでOK。
- 3
鶏肉に片栗粉を振り、全体にまぶして衣をつけます。余分な粉は払い落としておきます。
- 4
フライパンに薄く油を引き、中火で鶏肉を皮目から焼いていきます。蓋をして、皮がパリパリになるまで蒸し焼きにします。
- 5
3分ほど焼いたら、鶏肉をひっくり返し、2分蒸し焼き。肉が厚い場合は3分ぐらいで。
- 6
1で合わせたタレをニンニクごとフライパンにいれ、鶏肉に絡めていきます。
- 7
タレにとろみが付き、全体にからめば出来上がりです。熱い内に召し上がれ!
コツ・ポイント
タレに乾燥ニンニクを入れることでタレに香りを移させ、ニンニクにも味が染み込む寸法です。鶏肉を増やす場合は一枚につきタレの量を半量増やしてください(二枚で1.5倍、三枚で2倍…という感じです)
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