白菜と菊菜たっぷり☆ししゃもの焼き浸し♪

Name: 白菜と菊菜たっぷり☆ししゃもの焼き浸し♪
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ししゃも 180g; 白菜 80g; 菊菜（春菊） 40g; 人参 20g; 醤油 大さじ1.5; みりん 大さじ1

時間がたっても、やわらかいまま☆
野菜もたっぷりなヘルシーレシピ♪
このレシピの生い立ち
焼きたてのししゃもは美味しいけど、ちびちび晩酌していると、だんだん食べにくくなってしまいます。
これなら、のんびり飲み食い出来る♪

材料

2人分

生の白菜・人参とししゃもを合わせるので、最初は、やや混ぜにくいんですが、ししゃもの熱で、野菜がくた～っとなってきたら、らくちんです。
ただ、ししゃももだんだん軟らかくなるから、優し～く混ぜてあげて下さい。

SP♪ @cook_40055773

2014/03/21 06:06に公開

お肉や油物を、ほとんど食べないので、あっさりメニューオンリーです♪味付けは、薄めになっています。（実は、高血圧なのですー）で、1型糖尿病でもあり、インスリン自己注射のために、カーボカウント（糖質管理）実践中です！http://samiesamie.blog.fc2.com/

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