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やわやわヘルシー♪みたらしだんご
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やわやわヘルシー♪みたらしだんご-レシピのメイン写真

やわやわヘルシー♪みたらしだんご

apple001
apple001 @cook_40050056

簡単でやわらかくほんのり甘い・・ヘルシーなおだんごです^^
このレシピの生い立ち
お参りにいった香取神宮で食べたみたらし団子。とても気分がいい時に食べたためか、本当に美味しくてふわふわしてて、、、帰り道どうやって作ったのかとそればかり考えてました^^かえってすぐに作ってみました。私ではやっぱりちょっと及びませんでしたが。

簡単でやわらかくほんのり甘い・・ヘルシーなおだんごです^^
このレシピの生い立ち
お参りにいった香取神宮で食べたみたらし団子。とても気分がいい時に食べたためか、本当に美味しくてふわふわしてて、、、帰り道どうやって作ったのかとそればかり考えてました^^かえってすぐに作ってみました。私ではやっぱりちょっと及びませんでしたが。

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やわやわヘルシー♪みたらしだんご

apple001
apple001 @cook_40050056

簡単でやわらかくほんのり甘い・・ヘルシーなおだんごです^^
このレシピの生い立ち
お参りにいった香取神宮で食べたみたらし団子。とても気分がいい時に食べたためか、本当に美味しくてふわふわしてて、、、帰り道どうやって作ったのかとそればかり考えてました^^かえってすぐに作ってみました。私ではやっぱりちょっと及びませんでしたが。

簡単でやわらかくほんのり甘い・・ヘルシーなおだんごです^^
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お参りにいった香取神宮で食べたみたらし団子。とても気分がいい時に食べたためか、本当に美味しくてふわふわしてて、、、帰り道どうやって作ったのかとそればかり考えてました^^かえってすぐに作ってみました。私ではやっぱりちょっと及びませんでしたが。

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材料

  • 上新粉 150g
  • 片栗粉 50g
  • 豆腐 130gくらい
  • ✩しょうゆ 大2
  • ✩砂糖(パルスイート) 大5くらい
  • ✩片栗粉 大1
  • ✩水 150cc
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作り方

  1. 1

    上新粉と片栗粉はよく振るっておきます。豆腐は泡立て器でなめらかなペースト状にしておきます。

    • やわやわヘルシー♪みたらしだんご作り方1写真
  2. 2

    上新粉と片栗粉をボールに入れよく混ぜ、豆腐ペーストを加えよく混ぜ合わせます。これを丸めてお団子をつくります。

    • やわやわヘルシー♪みたらしだんご作り方2写真
  3. 3

    フライパンに水を入れ沸騰させたら、お団子を入れ茹でます。このみの柔らかさになったら引き上げ冷水で冷やします。

    • やわやわヘルシー♪みたらしだんご作り方3写真
  4. 4

    ✩の材料をよく混ぜ弱火で煮詰めてみたらしを作ります。はじめに水を多めにして煮詰めて好みのとろみになったら火からおろします

    • やわやわヘルシー♪みたらしだんご作り方4写真
  5. 5

    最後のお団子にかけたら出来上がりです^^今回はみたらしのタレを緩くスープのようにしてみました。

    • やわやわヘルシー♪みたらしだんご作り方5写真

コツ・ポイント

ヘルシーにしてしまったので(豆腐入りなど)、ちょっと本家とはちがいますが。。みたらしを作るときに片栗粉の量でとろみを調節したり、上新粉でななく白玉粉でつくるとまた違ったおいしさです。

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apple001
apple001 @cook_40050056
2014/03/24 12:50に公開
こんにちは。時間があまりないので、簡単で時間がかからないレシピを適当に作ったりしてます。青菜療法と玄米などゆるい健康マニアでした。煮たり焼いたり簡単なものばかりですが、毎食調理ができなくてもまとめて作って冷凍解凍(笑)ほぼ毎日自炊の食事をしてます。 クックパッドは出来たときからのファンでした。料理は下手ですが大好きです。成果が見えて、無心になれるのが料理のいいところですよね。
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このレシピのキーワード

みたらしだんご 片栗粉 上新粉 豆腐

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