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厚揚げピリ辛チリソース炒め
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厚揚げピリ辛チリソース炒め-レシピのメイン写真

厚揚げピリ辛チリソース炒め

keic000
keic000 @cook_40134448

厚揚げにボリュームがあって、ちょっとピリ辛なのでごはんが進みます!
このレシピの生い立ち
厚揚げとチリソースが意外な組み合わせなので、チャレンジしてみたらとても合いました!

厚揚げにボリュームがあって、ちょっとピリ辛なのでごはんが進みます!
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厚揚げとチリソースが意外な組み合わせなので、チャレンジしてみたらとても合いました!

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厚揚げピリ辛チリソース炒め

keic000
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材料

2人分
  • 豚挽き肉(こま切れ) 200g
  • 厚揚げ 1袋
  • ネギ 1本
  • たまご 1個
  • ブロッコリー お好み
  • ●ケチャップ 大3
  • ●醤油 大2
  • ●砂糖 大1
  • ●鶏ガラスープの素 大1
  • ●豆板醤 大2
  • ごま油 少々
  • にんにく 1片
  • 生姜 1片
  • 水溶き片栗粉 少々
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作り方

  1. 1

    厚揚げを湯通しする。

    • 厚揚げピリ辛チリソース炒め作り方1写真
  2. 2

    にんにくと生姜をごま油で炒め、香りが立ってきたら豚肉を入れる。(挽き肉ではなく、こま切れ肉を細かく切って使いました)

    • 厚揚げピリ辛チリソース炒め作り方2写真
  3. 3

    続いて、湯通ししてよく水切りした厚揚げを入れ、焼き色をつける。

    • 厚揚げピリ辛チリソース炒め作り方3写真
  4. 4

    ブロッコリーとネギを加える。

    • 厚揚げピリ辛チリソース炒め作り方4写真
  5. 5

    ●をすべて混ぜ合わせてタレを作る。

    • 厚揚げピリ辛チリソース炒め作り方5写真
  6. 6

    ●のタレを入れ、よく味を馴染ませる。

    • 厚揚げピリ辛チリソース炒め作り方6写真
  7. 7

    フライパンの端でスクランブルエッグを作り、固まったら全体に馴染ませる。

    • 厚揚げピリ辛チリソース炒め作り方7写真
  8. 8

    水溶き片栗粉を入れトロミをつけたら出来上がり!

    • 厚揚げピリ辛チリソース炒め作り方8写真

コツ・ポイント

一度厚揚げを湯通しすることで脂っこくなくなります。

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keic000
keic000 @cook_40134448
2014/03/17 11:19に公開

このレシピのキーワード

炒めもの ねぎ ブロッコリー 豚ひき肉 厚揚げ にんにく 卵 こま切れ ケチャップ しょうが

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