厚揚げピリ辛チリソース炒め

keic000
keic000 @cook_40134448

厚揚げにボリュームがあって、ちょっとピリ辛なのでごはんが進みます!
このレシピの生い立ち
厚揚げとチリソースが意外な組み合わせなので、チャレンジしてみたらとても合いました!

厚揚げピリ辛チリソース炒め

厚揚げにボリュームがあって、ちょっとピリ辛なのでごはんが進みます!
このレシピの生い立ち
厚揚げとチリソースが意外な組み合わせなので、チャレンジしてみたらとても合いました!

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材料

2人分
  1. 豚挽き肉(こま切れ) 200g
  2. 厚揚げ 1袋
  3. ネギ 1本
  4. たまご 1個
  5. ブロッコリー お好み
  6. ●ケチャップ 大3
  7. ●醤油 大2
  8. ●砂糖 大1
  9. 鶏ガラスープの素 大1
  10. ●豆板醤 大2
  11. ごま 少々
  12. にんにく 1片
  13. 生姜 1片
  14. 水溶き片栗粉 少々

作り方

  1. 1

    厚揚げを湯通しする。

  2. 2

    にんにくと生姜をごま油で炒め、香りが立ってきたら豚肉を入れる。(挽き肉ではなく、こま切れ肉を細かく切って使いました)

  3. 3

    続いて、湯通ししてよく水切りした厚揚げを入れ、焼き色をつける。

  4. 4

    ブロッコリーとネギを加える。

  5. 5

    ●をすべて混ぜ合わせてタレを作る。

  6. 6

    ●のタレを入れ、よく味を馴染ませる。

  7. 7

    フライパンの端でスクランブルエッグを作り、固まったら全体に馴染ませる。

  8. 8

    水溶き片栗粉を入れトロミをつけたら出来上がり!

コツ・ポイント

一度厚揚げを湯通しすることで脂っこくなくなります。

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