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【幼児食1歳頃~】手づかみオムライス
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【幼児食1歳頃~】手づかみオムライス-レシピのメイン写真

【幼児食1歳頃~】手づかみオムライス

武蔵野市
武蔵野市 @musashino_kitchen

ごはんも手づかみできちゃうレシピ!主食と主菜が1つになっています♪野菜を混ぜて作ってもgood!大人も食べられるレシピ。
このレシピの生い立ち
いろいろな食品や味、香りで食べる楽しみを広げよう!
レシピ作成:武蔵野市健康課

ごはんも手づかみできちゃうレシピ!主食と主菜が1つになっています♪野菜を混ぜて作ってもgood!大人も食べられるレシピ。
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【幼児食1歳頃~】手づかみオムライス

武蔵野市
武蔵野市 @musashino_kitchen

ごはんも手づかみできちゃうレシピ!主食と主菜が1つになっています♪野菜を混ぜて作ってもgood!大人も食べられるレシピ。
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材料

1/5量が子どもの1食目安
  • ●卵 2個
  • ●牛乳 1/4カップ
  • ●ごはんまたは軟飯 茶碗3杯分
  • ●塩・粉チーズ 少々
  • 油 適量
  • ケチャップ 適量
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作り方

  1. 1

    ボールに●の材料をすべて入れ、よく混ぜる。

    • 【幼児食1歳頃~】手づかみオムライス作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油を敷いて温め、①を流し入れる。

    • 【幼児食1歳頃~】手づかみオムライス作り方2写真
  3. 3

    フタをして焼く。

    • 【幼児食1歳頃~】手づかみオムライス作り方3写真
  4. 4

    途中フタや皿などを利用してひっくり返します。再びフタをして裏面も焼く。

    • 【幼児食1歳頃~】手づかみオムライス作り方4写真
  5. 5

    焼けたら食べやすい大きさに切り分ける。
    ケチャップなどお好みの味でどうぞ。

    • 【幼児食1歳頃~】手づかみオムライス作り方5写真
  6. 6

    大人も一緒にどうぞ!

    • 【幼児食1歳頃~】手づかみオムライス作り方6写真
  7. 7

    焼く時は、スプーンですくって焼くこともできます!
    お好みの焼き方でどうぞ。

    • 【幼児食1歳頃~】手づかみオムライス作り方7写真
  8. 8

コツ・ポイント

手づかみでケチャップの汚れが気になる場合は、作り方①で一緒に混ぜるとgood!

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武蔵野市
武蔵野市 @musashino_kitchen
2019/07/22 02:28に公開
<レシピの絞り込み検索方法>武蔵野市公式キッチントップ画面の検索ボックスにキーワードを入れると、絞り込み検索ができます。スマホの場合は🔍をクリックすると検索ボックスが表示されます。PCの場合は、「レシピをすべて見る」をクリックすると検索ボックスが表示されます。<キーワード一覧>学校給食 保育園給食 保育園おやつ 離乳食 幼児食 妊娠中から産後 高齢者 食品ロス 健康 カルシウム 楽チン 地産地消 エコ 和食 野菜 野菜+ミルク食生活が楽しく豊かになるようなレシピを、毎月発信しています。レシピは市の栄養士監修。どれも美味しいレシピです。ぜひ作ってみてください。
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このレシピのキーワード

オムライス 牛乳 卵 ご飯 ケチャップ

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