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とってもクリーミー♪柚バナナスムージー
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とってもクリーミー♪柚バナナスムージー-レシピのメイン写真

とってもクリーミー♪柚バナナスムージー

ひなたんぽぽ
ひなたんぽぽ @cook_40059657

酸味と甘味のバランスといい、クリーミーな舌触りといい絶妙な味わい!季節感満載のスムージー
このレシピの生い立ち
冬至の季節感を出そうと、毎朝のスムージーに柚をプラス

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材料

1ー2杯分
  • バナナ 1本
  • 柚 1/2ー1個
  • 豆乳(牛乳) 200cc
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作り方

  1. 1

    バナナは輪切り、柚は種を除いて薄皮ごと入れるか、繊維感がいやなら絞り汁だけをミルサーorミキサーに入れる。

  2. 2

    豆乳または牛乳を注いで攪拌。

コツ・ポイント

柚の酸のせいかバナナスムージーよりもクリーミーな気がする。薄皮ごと攪拌すると皮が残るが繊維を美味しくとれるので気にならなければ入れるとbetter

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ひなたんぽぽ
ひなたんぽぽ @cook_40059657
2013/12/23 13:36に公開
お料理修行・研究中♪料理好きの親分と一緒に楽しくいろいろ作っては、料理苦手な母に日々の感謝を込めてごちそうしてます。家族で食卓を囲む時間が一番幸せな時間だから大切にしたい。私自身がおなかが弱いので栄養などに気を使ってます。
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このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 バナナ ゆず 牛乳

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