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セブンのおくらのネバとろサラダ風♡
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セブンのおくらのネバとろサラダ風♡-レシピのメイン写真

セブンのおくらのネバとろサラダ風♡

みちゃたぬ14
みちゃたぬ14 @cook_40231992

今の時期にピッタリ！！夏バテ予防に！体にいい食べ物だらけ(^^)食べるだけで健康健康☆
このレシピの生い立ち
セブンのネバとろサラダを食べたくてもいつも売り切れなので自分で作りました(^^)

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セブンのネバとろサラダを食べたくてもいつも売り切れなので自分で作りました(^^)

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みちゃたぬ14
みちゃたぬ14 @cook_40231992

今の時期にピッタリ！！夏バテ予防に！体にいい食べ物だらけ(^^)食べるだけで健康健康☆
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セブンのネバとろサラダを食べたくてもいつも売り切れなので自分で作りました(^^)

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材料

  • わかめ 好きなだけ
  • おくら 好きなだけ
  • 大根 好きなだけ
  • もずくカップ（三杯酢） １パック
  • お好みできゅうりやカニカマ
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作り方

  1. 1

    わかめを戻しておく。おくらを茹でて輪切りにしておく。大根をおろしておく。

  2. 2

    もずくの汁ごとと１を混ぜる。
    お好みでめんつゆや白ダシなど入れる。
    うちは基本何もいれません(^^)

コツ・ポイント

もずくカップは三杯酢でも黒酢でも好きな方で大丈夫です(^^)たまにキュウリやカニカマ、とろろも入れます！

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みちゃたぬ14
みちゃたぬ14 @cook_40231992
2019/07/19 01:53に公開
お料理大好きです♡毎日、自分と旦那さまのお弁当作り頑張ってます(o^^o)なるべく冷凍食品は自家製です！皆さまのレシピいつも参考にさせていただいてます♡趣味はお皿集め、DVD鑑賞です♡
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このレシピのキーワード

サラダ 大根 もずく オクラ ワカメ キュウリ カニカマ

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