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5分★【イカとレタスのツナマヨサラダ】♪
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5分★【イカとレタスのツナマヨサラダ】♪-レシピのメイン写真

5分★【イカとレタスのツナマヨサラダ】♪

☆s4☆
☆s4☆ @m6s4h2

【働くママ】の簡単サラダ(^^♪
切って、茹でて、和えるだけ!
イカの歯ごたえが◎
ツナマヨがとっても美味しい!
このレシピの生い立ち
あと1品何か欲しいな・・・という時に
サッと作った1品。
イカ好きの息子にも大好評。

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切って、茹でて、和えるだけ!
イカの歯ごたえが◎
ツナマヨがとっても美味しい!
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5分★【イカとレタスのツナマヨサラダ】♪

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【働くママ】の簡単サラダ(^^♪
切って、茹でて、和えるだけ!
イカの歯ごたえが◎
ツナマヨがとっても美味しい!
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イカ好きの息子にも大好評。

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切って、茹でて、和えるだけ!
イカの歯ごたえが◎
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材料

4人分
  • ●ツボ抜きイカ 100g
  • ●レタス 100g
  • ●にんじん 40g
  • ●シーチキン 1缶(70g)
  • 〇マヨネーズ 大さじ2
  • 〇はちみつ 小さじ1/2
  • 〇醤油 小さじ1/2
  • ※塩・こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    材料はこんな感じ。

    • 5分★【イカとレタスのツナマヨサラダ】♪作り方1写真
  2. 2

    イカは輪切り。

    • 5分★【イカとレタスのツナマヨサラダ】♪作り方2写真
  3. 3

    サッと茹でます。

    • 5分★【イカとレタスのツナマヨサラダ】♪作り方3写真
  4. 4

    にんじんは千切り。

    • 5分★【イカとレタスのツナマヨサラダ】♪作り方4写真
  5. 5

    ふわっとラップをしてレンチン(目安:600w 1分30秒)

    • 5分★【イカとレタスのツナマヨサラダ】♪作り方5写真
  6. 6

    レタスは、太めの千切り。

    • 5分★【イカとレタスのツナマヨサラダ】♪作り方6写真
  7. 7

    下準備完了~!

    • 5分★【イカとレタスのツナマヨサラダ】♪作り方7写真
  8. 8

    ボウルに●を全部入れます。

    • 5分★【イカとレタスのツナマヨサラダ】♪作り方8写真
  9. 9

    〇の調味料を入れて混ぜ合わせ、塩・こしょうで味を調えます。

    • 5分★【イカとレタスのツナマヨサラダ】♪作り方9写真
  10. 10

    作り置きにもいいよ!

    • 5分★【イカとレタスのツナマヨサラダ】♪作り方10写真
  11. 11

    器に盛って、出来上がり~♪

    • 5分★【イカとレタスのツナマヨサラダ】♪作り方11写真
  12. 12

  13. 13

       ・・・

  14. 14

    【2016.5.23】
     推薦レシピ
    「マヨネーズ系のサラダ」

    のカテゴリに掲載して頂きました♪
     感謝☆感謝

  15. 15

    【2021.2.18】 
    「クックパッドニュース」に掲載して頂きました(^^♪
     感謝☆感謝

コツ・ポイント

※ツボ抜きイカを常備しておくと便利!
 解凍してサッと使えるお手軽さが魅力!
 和えても、炒めても、煮ても美味しい。
 使い方色々で大助かりです。
※ツナマヨ和えが美味しさのポイント。
 シーチキンがいい仕事してくれます。

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☆s4☆
☆s4☆ @m6s4h2
2016/04/29 00:19に公開
【ワーママ】の【楽して、美味しく、喜ばれる!ママワザレシピ】を楽しみながら考案。そんなレシピで作る愛情たっぷりスピードおうちごはんと息子弁当も紹介しています。※良かったらブログにも遊びに来て下さいね(^^♪  (ブログURL http://ameblo.jp/s4-s4)
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このレシピのキーワード

サラダ イカ ツナ レタス にんじん はちみつ

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