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簡単…弱火で柔らか!パクチーロールチキン
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簡単…弱火で柔らか!パクチーロールチキン-レシピのメイン写真

簡単…弱火で柔らか!パクチーロールチキン

おみつさん2
おみつさん2 @cook_40051630

パクチー好きの為のチキンロールです!!
このレシピの生い立ち
パクチー好きの為(自分も好き)に考えたチキンロールです。

パクチー好きの為のチキンロールです!!
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簡単…弱火で柔らか!パクチーロールチキン

おみつさん2
おみつさん2 @cook_40051630

パクチー好きの為のチキンロールです!!
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材料

2人前
  • 鶏ムネ肉 1枚(250〜300g)
  • ★パクチー(刻み) 1・1/2株
  • ★ナンプラー 大さじ1
  • ★砂糖 小さじ1/2
  • パクチー(仕上げの刻み) 1/2株
  • 糸唐辛子(あれば) 適量
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作り方

  1. 1

    常温にした鶏ムネ肉を観音開きにして、厚みを均等にする。

    • 簡単…弱火で柔らか!パクチーロールチキン作り方1写真
  2. 2

    合わせ調味料をつくります。★の材料を混ぜ合わせておく。

    • 簡単…弱火で柔らか!パクチーロールチキン作り方2写真
  3. 3

    ラップを敷いてから鶏ムネ肉を置き、合わせ調味料を均等に伸ばしから巻き上げる。

    • 簡単…弱火で柔らか!パクチーロールチキン作り方3写真
  4. 4

    ラップで巻いたままをジップロック袋に入れて、中の空気を抜けて口をとじる。

    • 簡単…弱火で柔らか!パクチーロールチキン作り方4写真
  5. 5

    お湯を沸騰させる。
    沸騰したお湯を弱火にしてからジップロック袋に入った鶏ムネ肉を入れて30分加熱後に火を止めて放置。

  6. 6

    鶏ムネ肉が冷めたら取り出して、食べやすい大きさに切る。

    • 簡単…弱火で柔らか!パクチーロールチキン作り方6写真
  7. 7

    切り分けた鶏ムネ肉を皿に盛り、刻んだパクチー・糸唐辛子を散らして出来上がり。

    • 簡単…弱火で柔らか!パクチーロールチキン作り方7写真

コツ・ポイント

お湯が沸騰したら弱火にする。

鶏ムネ肉を加熱中に、お湯を沸騰さない事!

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おみつさん2
おみつさん2 @cook_40051630
2017/11/06 20:07に公開
週末と帰宅後の晩酌に料理をする、しがないサラリーマン♪♪かなり、自己満足な料理レシピですが…自称『味は、折り紙付き♪』元スーパーの魚屋や、ファミレスバイトの経験を活かし、安い材料で美味しい料理を常に目指して修業中…定番料理よりアイディア料理を愛する、超マイホーム【おやじ】です!ナチュラルフードコーディネーターの資格も取得し頑張ってます。レシピ購読も宜しくお願いします!
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このレシピのキーワード

コリアンダー トウガラシ 鶏胸肉

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