大根＆大根の葉とトマトのおかかサラダ♪

Name: 大根＆大根の葉とトマトのおかかサラダ♪
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 大根 170g; 大根の葉 20g; トマト 200g; レタス 80g; 鰹節 3g; 青じそドレッシング 適量

♪♪感謝♪♪　2019/2/22　話題入り！

火を使わない簡単レシピで、野菜もりもり食物繊維たっぷり♪
このレシピの生い立ち
青々としたきれいな葉っぱが付いた大根を見ると、わくわくしますね。（私だけ？）
鰹節の風味とも、よくマッチします♪

♪♪感謝♪♪　2019/2/22　話題入り！

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材料

4人分

青じそドレッシングの代わりに、ポン酢、あるいはマヨネーズ＋ポン酢でも。

SP♪ @cook_40055773

2013/12/23 01:49に公開

お肉や油物を、ほとんど食べないので、あっさりメニューオンリーです♪味付けは、薄めになっています。（実は、高血圧なのですー）で、1型糖尿病でもあり、インスリン自己注射のために、カーボカウント（糖質管理）実践中です！http://samiesamie.blog.fc2.com/

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