トースターで簡単!揚げないフライドチキン

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イオン @cook_40093052

トースターで焼いただけなのに、見た目はまるでフライドチキン!しっかり味をしみ込ませているので、冷めてもおいしい♪
このレシピの生い立ち
しょうゆ味にほんのりハーブをプラスしたら、大人も子どもも大好きな味わいに仕上がりました!オーブントースターを使った調理だから後片づけもラクチン☆

トースターで簡単!揚げないフライドチキン

トースターで焼いただけなのに、見た目はまるでフライドチキン!しっかり味をしみ込ませているので、冷めてもおいしい♪
このレシピの生い立ち
しょうゆ味にほんのりハーブをプラスしたら、大人も子どもも大好きな味わいに仕上がりました!オーブントースターを使った調理だから後片づけもラクチン☆

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材料

2人分
  1. 手羽もと(開き) 6本
  2. オリーブ 大さじ1と1/2
  3. サラダ菜ミニトマト 各適量
  4. A
  5. しょうが(すりおろし 小さじ1
  6. にんにく(すりおろし 小さじ1
  7. 大さじ2
  8. みりん 大さじ2
  9. しょうゆ 大さじ2
  10. 大さじ1
  11. あらびき黒こしょう 少々
  12. B
  13. 薄力粉 大さじ2と1/2
  14. 片栗粉 大さじ2と1/2
  15. ハーブソルト 少々

作り方

  1. 1

    今回のおすすめ食材は、鶏手羽もと(開き)です。

  2. 2

    手羽もとは皮目をフォークで数か所刺し、Aとともにポリ袋に入れてよくもみ、1時間~一晩冷蔵庫で漬け込む。

  3. 3

    別のポリ袋にBを混ぜ合わせ汁気をきった<1>の手羽もとを入れポリ袋をふって粉をまぶしオリーブ油を加えてさらにふり混ぜる。

  4. 4

    オーブントースターの天板にアルミホイルを敷き、オリーブ油少々(分量外)を塗った網をのせ、<3>を皮目を上にして並べる。

  5. 5

    予熱しておいたオーブントースターで10分ほど焼き、裏返してもう10分焼く。再び裏返して2~3分焼く。

  6. 6

    器に盛り付け、サラダ菜、ミニトマトを添える。

  7. 7

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コツ・ポイント

鶏手羽もとの開きを使うのが最大のポイント!開いていないものより火の通りがよく、とても食べやすくなります☆また、粉をまぶしたあとにオリーブ油をまぶすと、フライドチキンの衣のように仕上がります!

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