ベジロール白菜

クッキング中津川 @cook_40128082
白菜の美味しい寒い季節にピッタリなヘルシーベジレシピ♪
このレシピの生い立ち
畑で立派な白菜が採れたので考えたレシピです。
寒い季節に身体を温めるお料理が嬉しいです。
ベジロール白菜
白菜の美味しい寒い季節にピッタリなヘルシーベジレシピ♪
このレシピの生い立ち
畑で立派な白菜が採れたので考えたレシピです。
寒い季節に身体を温めるお料理が嬉しいです。
作り方
- 1
大きめの鍋にお湯を沸かして白菜の芯の方から入れて茹でます。
芯の方が柔らかくなったら葉の方も入れて茹でます。 - 2
白菜の芯の固いところは切り分けて芯はみじん切りにします。葉の方は切らないで大きいままです。それぞれ水気を切っておきます。
- 3
ボールに植物タンパクを入れて、白菜の芯のみじん切りと本葛粉を混ぜます。
本葛粉は白菜の残った水分で加減します。 - 4
水気を切った白菜の葉に③の植物タンパクをのせて巻き込みます。
かんぴょうで結びます。
縦結びにならないように本結びです。 - 5
鍋に④の白菜、切った蓮根、大根、人参、昆布を入れてお出汁でコトコト煮ます。
- 6
蓮根が煮えたら、醤油で味付けします。
味を見て物足りないなら野菜ブイヨン、胡椒を足します。 - 7
白菜、蓮根、大根、人参をスプーンとお箸で盛り付けてからアツアツの煮汁を盛り付けます。
コツ・ポイント
お料理は引き算が出来ないので、味付けは味を見ながらお好みで足します。
盛り付けは木のスプーンと盛り付け箸を使うと上手く出来ます。
作り方写真付き
http://s.ameblo.jp/mc403/entry-12095393899.html
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