スパイシー豆乳チャイ オートミール
ハシ☆猫暮らし @cook_40269350
スープジャーでオートミール弁当！
サーモスのスープジャー400mで作る分量です
約230kcal
このレシピの生い立ち
オートミールをお弁当にするため、スープジャーで調理しています。
スパイシー豆乳チャイ オートミール
スープジャーでオートミール弁当！
サーモスのスープジャー400mで作る分量です
約230kcal
このレシピの生い立ち
オートミールをお弁当にするため、スープジャーで調理しています。
作り方
- 1
予熱のために熱湯をスープジャーに入れて蓋をして放っておきます。
- 2
鍋に水、豆乳、生姜、シナモンパウダーと、コップの底などで軽くつぶしたブラックペッパーを入れて沸騰させます。
- 3
火を止めて、オーツとレーズンを入れ良く混ぜます。
- 4
再度鍋を火にかけ沸騰したら、ジャーの中の予熱用のお湯を捨て、鍋の中身をジャーに入れ、1時間半以上放置します。
- 5
よく混ぜてお召し上がりください
コツ・ポイント
スパイスはお好みで量を調節してください。
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