イタリアンなさばの塩焼き

ササ33
ササ33 @cook_40116937

アーリオオーリオでさばをソテーするだけで白ワインによくあう肴に。
このレシピの生い立ち
さばが安かったので。

イタリアンなさばの塩焼き

アーリオオーリオでさばをソテーするだけで白ワインによくあう肴に。
このレシピの生い立ち
さばが安かったので。

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材料

  1. 生さば 人数分
  2. オリーブオイル 適量
  3. ニンニク 適量
  4. 粗塩 適量
  5. 粒コショウ 適量
  6. レモンなど 適量

作り方

  1. 1

    生のさばを適当なサイズでカット。塩、胡椒をややつよめにきかせる。

  2. 2

    オリーブオイルでニンニクを軽く炒め、こんがりしたら唐辛子を投入。

  3. 3

    さばをソテーする。

  4. 4

    レモンなどとともに供する。

コツ・ポイント

アーリオオーリオで油分をのせるので、国産のやや脂の弱いさばで。

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