お弁当に簡単!!竹輪の焼肉風味

♡ひろち♡
♡ひろち♡ @cook_40074152

洗い物はまな板と包丁だけ!!
手間もかからず簡単に一品完成します。
このレシピの生い立ち
いつもは4人分のお弁当...
今日は娘の分だけだったので量も少くて済み、手抜きさせてもらいました。

お弁当に簡単!!竹輪の焼肉風味

洗い物はまな板と包丁だけ!!
手間もかからず簡単に一品完成します。
このレシピの生い立ち
いつもは4人分のお弁当...
今日は娘の分だけだったので量も少くて済み、手抜きさせてもらいました。

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材料

1人分
  1. 竹輪 1本
  2. 冷凍インゲン 3〜5本
  3. 焼肉のタレ お好み
  4. アルミホイル 適宜

作り方

  1. 1

    竹輪を輪切りにする。

  2. 2

    冷凍インゲンを凍ったまま半分位に「ぽキッ」っと折り、流水で解凍する。

  3. 3

    インゲンの水分をキッチンペーパーで拭き取る。

  4. 4

    アルミホイルに竹輪とインゲンをなるべく平に入れ、焼肉のタレを回しかける。

  5. 5

    オーブントースターで温める。
    温まったらタレが絡む様に混ぜる。

コツ・ポイント

アルミホイルになるべく平に並べて温め終わったら直ぐにかき混ぜる。

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お弁当とパン作り♪娘のお弁当が無くなり3個のお弁当作りになりましたが...手間をかけず栄養のあるおかず作りに励んでいますパン作りの相棒はMKのホームベーカリーです♡手抜きしても美味しく出来るものを作ってます。☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
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