ひじきと大豆のご飯、お好みで黒米もIN!

さざんか©
さざんか© @cook_40061822

ひじきと大豆の黄金コンビで、栄養たっぷりのご飯! お好みと在庫あれば黒米もIN!
このレシピの生い立ち
黒米消費のため、いつもの炊き込みご飯にプラスしてみました。

黒米の人気検索でトップ10に入りました!
見ていただいた方、ありがとうございます♪
             2016.4.15

ひじきと大豆のご飯、お好みで黒米もIN!

ひじきと大豆の黄金コンビで、栄養たっぷりのご飯! お好みと在庫あれば黒米もIN!
このレシピの生い立ち
黒米消費のため、いつもの炊き込みご飯にプラスしてみました。

黒米の人気検索でトップ10に入りました!
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             2016.4.15

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材料

4合分
  1. 白米 黒米入りのときは4合から大さじ1.5分を減
  2. 黒米 (省略も可) 大さじ1.5
  3. 乾燥芽ひじき 10グラム
  4. 人参 50グラム(約3cm)
  5. ごぼう 50グラム(約1/3本)
  6. 油揚げ 1枚
  7. 大豆水煮缶 1缶
  8. 醤油 大さじ2
  9. みりん 小さじ4

作り方

  1. 1

    お米4合をとぎ、ザルにあげておきます。
    ひじきは10分程度水につけて戻す。

  2. 2

    ごぼうはささがきにして、水につけてあくをとる。
    人参は細切り、油揚げも熱湯に通して細切りに。

  3. 3

    お米を釜に入れ、醤油とみりん、塩を投入。4合の目盛まで水を入れ混ぜますす。

  4. 4

    下ごしらえした野菜と、缶からあけた大豆をお米の上に乗せて炊飯。
    炊き上がったら、よく混ぜて下さい。

コツ・ポイント

ひじきと大豆入りのご飯、お気に入りです。
黒米頂いたので、プラスしてみました。

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に公開
平日はほぼ毎朝、2人分のお弁当作り、土曜や祝日も時々・・・お弁当はもちろん、晩ご飯のメニューもみなさんのレシピに助けられてばかり アリ(´・ω・)(´_ _)ガト♪自分のレシピは増えておりません(^^;紫色の夏の宝石! びんで漬けるナスの漬物(レシピID : 3361007)がcookpadplus22年夏号に掲載していただきました(*^^*)♪つくれぽ、ありがとうございます♪
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