
キャベツ・人参・肉の出汁ケチャップ煮
巴かずみ @cook_40143585
簡単においしくできました♪
キャベツがとろーっとして食べやすい。
「ポトフ」という料理に近いかな。
このレシピの生い立ち
ロールキャベツを作ったのですが、キャベツをはがすのが難しいのと、最初の方は大きくて巻きやすいけど最後まで使いきれないので、巻かずに、はがすだけにしました。
半分カットされて売られているキャベツは栄養が落ちるので、少々割高でも1玉のを購入。
キャベツ・人参・肉の出汁ケチャップ煮
簡単においしくできました♪
キャベツがとろーっとして食べやすい。
「ポトフ」という料理に近いかな。
このレシピの生い立ち
ロールキャベツを作ったのですが、キャベツをはがすのが難しいのと、最初の方は大きくて巻きやすいけど最後まで使いきれないので、巻かずに、はがすだけにしました。
半分カットされて売られているキャベツは栄養が落ちるので、少々割高でも1玉のを購入。
作り方
- 1
鍋に水(数センチほど)を入れる。
出汁パックの場合、出汁を作る。
キャベツをはがし、たっぷり入れる(鍋いっぱい近く)。 - 2
人参の皮をむいて輪切りカットしたのを鍋に入れる。出汁パックの出汁でない場合、だし粉末を適当に入れる。
- 3
ケチャップを適量入れ、強火で沸騰させたら、中火にして10分ほど煮込む。
肉を入れ、肉の赤身がなくなるまで軽く煮る。 - 4
肉は煮過ぎるとカタくなるので、野菜がやわらかくなってから入れます。
キャベツはたくさん入れても、煮るとカサが減ります。
コツ・ポイント
ひき肉は脂をかなり含んでいるのでフライパンで炒めてから巻こうとしたら、バラバラになって巻きづらいし食べづらい。ひき肉でなく、普通の肉にしました。
普通の肉でも、炒めてみて脂が多く出るものは、そのまま鍋に入れず、炒めて脂を出してから入れます。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19902091

