アボカド•長芋はブロック切りにし、ちくわ•カニカマ•ウインナーは輪切りにします。

フライパンにオリーブオイルを熱し1の材料を入れます。
☆をふりかけ、炒めていきます。

2〜3分炒めたらポン酢を回しかけ、仕上げにマヨネーズを入れてからめて、、完成っ！