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るる19簡単鶏グリル♪クリームマスタード
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るる19簡単鶏グリル♪クリームマスタード-レシピのメイン写真

るる19簡単鶏グリル♪クリームマスタード

るろぅに
るろぅに @cook_40084793

るる'Sキッチン19
皮はパリッと♪
クリームソースにマスタードをきかせて
爽やかに♪
H26.6.16
このレシピの生い立ち
食べたくなったので♪
ちょっとクリームソースだけだと
重いかな、と思い、粒マスタードを入れてみました♪

るる'Sキッチン19
皮はパリッと♪
クリームソースにマスタードをきかせて
爽やかに♪
H26.6.16
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ちょっとクリームソースだけだと
重いかな、と思い、粒マスタードを入れてみました♪

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るる19簡単鶏グリル♪クリームマスタード

るろぅに
るろぅに @cook_40084793

るる'Sキッチン19
皮はパリッと♪
クリームソースにマスタードをきかせて
爽やかに♪
H26.6.16
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ちょっとクリームソースだけだと
重いかな、と思い、粒マスタードを入れてみました♪

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皮はパリッと♪
クリームソースにマスタードをきかせて
爽やかに♪
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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 2枚
  2. 塩コショウ 少々
  3. ★玉ねぎ 大1個
  4. ★薄力粉 少々
  5. ★牛乳 150cc
  6. ★粒マスタード 45㌘
  7. ★塩コショウ 少々
  8. オリーブ油 10㌘
  9. バター 15㌘
  10. 酒 70cc
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉の筋は取り除く。
    厚みがある部分は開いて
    分厚さが均等になるようにする。

  2. 2

    両面に塩コショウをすりこむ。

  3. 3

    ※あればタイムなどの香草や
    ニンニクチップを肉の面に置いて焼く♪
    ※薄力粉を皮の面に付けると香ばしさが増します。

    • るる19簡単鶏グリル♪クリームマスタード作り方3写真
  4. 4

    ソースを作る。
    玉ねぎをみじん切りにし炒める。
    火が通ったら薄力粉を入れて炒める。

  5. 5

    火が通ってモチッとしたら
    牛乳を加えて
    焦げ付かないように
    かき混ぜる。
    粒マスタードを加え、塩コショウで
    味を整える。

    • るる19簡単鶏グリル♪クリームマスタード作り方5写真
  6. 6

    フライパンにオリーブオイル、
    温まったらバターを入れて
    肉を皮から焼く。
    中火で皮がこんがりするぐらいまで焼く。

  7. 7

    肉の面も焼く。
    肉から出た脂は皮にかけながら焼く。

  8. 8

    焼き色がついたら
    フライパンの余計な油はペーパーなどで
    拭き取る。

  9. 9

    酒を回し入れる。
    強火でフランベする。

  10. 10

    肉を取りだし
    残ってる肉汁にソースを混ぜる。
    これを肉にかけたら完成。

コツ・ポイント

とにかく皮をパリッとさせるのが美味しいです。

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るろぅに
るろぅに @cook_40084793
2014/06/16 03:53に公開
食欲の気の向くまま♪作りたい物をつくるのだ(゚ロ゚)/アメブロ作りました♪http://s.ameblo.jp/aki510504
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