ツナとオクラの和風冷製パスタ まる母 @cook_40055660 オクラのネバネバが美味しい～♪ちゃちゃっと冷たいパスタ♪このレシピの生い立ち冷蔵庫にあるものでちゃちゃっと作るパスタです。 もっと読む オクラのネバネバが美味しい～♪ちゃちゃっと冷たいパスタ♪このレシピの生い立ち冷蔵庫にあるものでちゃちゃっと作るパスタです。 もっと読む ツナとオクラの和風冷製パスタ まる母 @cook_40055660 オクラのネバネバが美味しい～♪ちゃちゃっと冷たいパスタ♪このレシピの生い立ち冷蔵庫にあるものでちゃちゃっと作るパスタです。 もっと読む オクラのネバネバが美味しい～♪ちゃちゃっと冷たいパスタ♪このレシピの生い立ち冷蔵庫にあるものでちゃちゃっと作るパスタです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 パスタ １人分 ツナ缶 1/2缶分 オクラ 2本 ミニトマト 5個 青じそ 3枚 調味料 オリーブオイル 大さじ１ めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ３ にんにく(すりおろし) 少々 わさび お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 青じそは、千切り。ミニトマトは、半分に切る。ツナは、かるく油切りしておく。 2 調味料と１を合わせ、冷蔵庫で冷やす。 3 パスタを茹でる。オクラも一緒に茹でる。 4 オクラはさっと茹で、取り出し水にあげる。オクラは、薄切りし、２の調味料と一緒に合わせる。 5 パスタは、いつもより長めに茹で、氷水でしっかり冷やす。 6 水をしっかりきって、４と混ぜ合わせて出来上がり！ コツ・ポイント 細いパスタを使用しています。レモンをぎゅっと絞っても♪みょうがなどの薬味を入れても♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19904143 コピーしました！ まる母 @cook_40055660 2014/06/21 12:51に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ５人家族（息子2人と娘）です。家族に作る毎日のごはんレシピです。レシピは、ときどき見直ししています。 もっと読む このレシピのキーワード パスタ ツナ 大葉 オクラ ミニトマト にんにく わさび 似たレシピ その他のレシピ 枝豆コーンとツナのピザ 鮭とほうれん草の和風醤油パスタ 【健康介護】コンソメスープ ジャガイモの肉詰め ドルメスィーブザミニ 【減塩】冷やし中華（醤油ダレ） 10分で簡単！本格派 ニラだけチヂミ☆ シェフ直伝！簡単ホワイトソース・グラタン レシピ本掲載 簡単時短 たらこスパゲティ 甘辛うまい！メバルの煮付け 簡単!便利!合挽肉のそぼろ♪改 easy peanut butter fudge Crockpot Sweet Honey Chicken Kool-Aid Cake Healthy Banana Chocolate Smoothie! Ray's' 4th of July Marshmallow Poppers 簡単＊ふわふわで甘じょっぱい肉団子♪ 簡単バナナケーキ 竹輪と玉ねぎのおつまみサラダ 綺麗な８本足☆たこさんウインナー♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19904143
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