ヨーグルトのパルフェ

Name: ヨーグルトのパルフェ
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: プレーンヨーグルト 200g; バニラアイスクリーム 300g

ヨーグルトとバニラアイスクリームを交互に盛り付けた基本のヨーグルトパルフェです。混ぜて固めればジェラートになります♪
このレシピの生い立ち

体調が優れず、食欲のないときに思い付きました。アレンジが楽しめて、摂取カロリーが調節出来るので、ダイエット中でも安心です。これから、アレンジレシピも増やしていきたい一品です。(^^)

材料

2人分

ベースの材料なので、果物やソース、ジャム等、お好みのものと組み合わせてみてください。春は苺、夏はオレンジ、秋は栗、冬は林檎など。バナナとバルサミコシロップなどは一年中美味しく頂けます。(^^)

愛乙女☆愛 @cook_40060286

2014/06/15 23:20に公開

腸内環境を整え血液をキレイにし、細胞を元気にするような旬の食材と身近な材料を使った創作料理が好きです。食生活と心の健康を大切に「自然体の心地好い暮らし」を心がけ、工夫しながら料理しています。https://naturalism0312.exblog.jp/

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