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サラダほうれん草と豆腐のサラダ
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サラダほうれん草と豆腐のサラダ-レシピのメイン写真

サラダほうれん草と豆腐のサラダ

はなおじさん
はなおじさん @cook_40044211

豆腐サラダが食べたくなり、冷蔵庫にあった野菜と合わせて豆腐サラダにしました。
このレシピの生い立ち
豆腐サラダが食べたくなり、冷蔵庫にあった野菜を使い豆腐サラダを作りました。ドレッシングは味ぽんを使って作りました!

豆腐サラダが食べたくなり、冷蔵庫にあった野菜と合わせて豆腐サラダにしました。
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はなおじさん
はなおじさん @cook_40044211

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材料

2人分
  • 絹ごし豆腐(小)1丁 200g
  • サラダほうれん草 50g
  • レタス 50g
  • 黄色パプリカ2分1個 40g
  • きゅうり(千切り)2分1本 40g
  • 味ぽんドレッシング
  • 〇味ぽん 大さじ2.5
  • 〇ごま油 大さじ1.5
  • 〇濃口醤油 大さじ1弱
  • 〇砂糖 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    今回の材料です。

    • サラダほうれん草と豆腐のサラダ作り方1写真
  2. 2

    絹ごし豆腐は軽く洗い、キッチンペーパーで水気を取ります。

    • サラダほうれん草と豆腐のサラダ作り方2写真
  3. 3

    サラダほうれん草とレタスは洗って一口大に切ります。ミニトマトは半分に切り、黄色パプリカは1㎝角に切ります。

    • サラダほうれん草と豆腐のサラダ作り方3写真
  4. 4

    〇を合わせて、味ぽんドレッシングを作り冷やしておきます。(好みの味に調整)

    • サラダほうれん草と豆腐のサラダ作り方4写真
  5. 5

    皿にレタスをひき、レタスの上にサラダほうれん草を盛り付けます。

    • サラダほうれん草と豆腐のサラダ作り方5写真
  6. 6

    5の上に千切りに切ったきゅうりをちらします。

    • サラダほうれん草と豆腐のサラダ作り方6写真
  7. 7

    2で水気を切った絹ごし豆腐を1㎝角位に切り皿の中央に乗せます。

    • サラダほうれん草と豆腐のサラダ作り方7写真
  8. 8

    7の豆腐の周りに黄色パプリカとミニトマトをちらし色付けをします。

    • サラダほうれん草と豆腐のサラダ作り方8写真
  9. 9

    4の味ぽんドレッシングを回しかけ完成です。

    • サラダほうれん草と豆腐のサラダ作り方9写真

コツ・ポイント

絹ごし豆腐を使いましたが、木綿でも好きな豆腐を使います。
〇で味ぽんドレッシングを作りましたが好みの味に調整します。

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はなおじさん
はなおじさん @cook_40044211
2014/06/17 03:41に公開
最近自分で料理を作って食べていますが、「食卓にビールとお花があればより美味しく」がモットーです。
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このレシピのキーワード

サラダ レタス キュウリ パプリカ サラダほうれんそう 絹ごし豆腐

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