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オレンジとクコの実のスムージー
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オレンジとクコの実のスムージー-レシピのメイン写真

オレンジとクコの実のスムージー

ティグママ
ティグママ @cook_40086968

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材料

一人分
  1. オレンジ 1
  2. 凍ったバナナ 1/2本
  3. クコの実 大1.5
  4. ヘンプシード 大1
  5. ココナツウォーター 70cc
  6. ライム汁 大1.5
  7. 氷 250ml
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作り方

  1. 1

    全部材料をブレンダーに入れて混ぜるだけ。

コツ・ポイント

もしゴージベリーが見つからなかったらレーズンでもOK!

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ティグママ
ティグママ @cook_40086968
2016/05/11 04:53に公開
カナダに住んでいるので、この地でであったお料理や、料理人夫の美味い料理を時間のあるときに紹介していきたいと思います。
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