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健康を気遣うあなたへ～醤油麹でアボカド♬
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健康を気遣うあなたへ～醤油麹でアボカド♬-レシピのメイン写真

健康を気遣うあなたへ～醤油麹でアボカド♬

shikkachan
shikkachan @cook_40063811

醤油麹と健康的なオイルで野菜を食べよう♬今日はアボカド…
このレシピの生い立ち
栄養オイルのモニターに当選したので簡単で美味しく身体にも良いドレッシングを作ってみました。

醤油麹と健康的なオイルで野菜を食べよう♬今日はアボカド…
このレシピの生い立ち
栄養オイルのモニターに当選したので簡単で美味しく身体にも良いドレッシングを作ってみました。

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shikkachan
shikkachan @cook_40063811

醤油麹と健康的なオイルで野菜を食べよう♬今日はアボカド…
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栄養オイルのモニターに当選したので簡単で美味しく身体にも良いドレッシングを作ってみました。

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材料

  • 醤油麹 大さじ１
  • 栄養オイル 大さじ１
  • アボカドまたは季節の野菜 １個
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作り方

  1. 1

    醤油麹:健康的なオイル＝1:1
    今回は大さじ１で作りました。
    よ～く混ぜ混ぜ～

    • 健康を気遣うあなたへ～醤油麹でアボカド♬作り方1写真
  2. 2

    今回は骨に大切なビタミンK2＆Dが摂取出来る　[AJINOMOTO　毎日栄養オイル]を使っています。

    • 健康を気遣うあなたへ～醤油麹でアボカド♬作り方2写真
  3. 3

    こんな風に…

    • 健康を気遣うあなたへ～醤油麹でアボカド♬作り方3写真
  4. 4

    こんな風に…
    色んなお野菜に合います。

    • 健康を気遣うあなたへ～醤油麹でアボカド♬作り方4写真
  5. 5

    ルッコラとカラフルミニトマトのサラダ…
    こんなお野菜とも合います。

    • 健康を気遣うあなたへ～醤油麹でアボカド♬作り方5写真
  6. 6

    塩茹でスナップエンドウにも合いました～ポリポリ…

    • 健康を気遣うあなたへ～醤油麹でアボカド♬作り方6写真

コツ・ポイント

オイルと醤油麹はよ～く混ぜて下さい。滑らかになります。
オイル:醤油麹の割合はお好みで♬

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shikkachan
shikkachan @cook_40063811
2016/05/12 13:43に公開
娘に私のレシピを残したくてCOOKPADはじめました♡今は夫婦二人の生活になりましたが…毎日 皆様のレシピで楽しい食事ができています♪最近はスロークックです(-｡-;＊少しづつレシピ見直し中♡
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