おべんとう♪♪♪ ふももん @cook_40108113 娘の好物で五月病も撃退!このレシピの生い立ち牛肉の甘辛味付けの炒めものは、娘の好物。週の後半は、出来るだけ好物の上位品をいれてあげたいな。 もっと読む 娘の好物で五月病も撃退!このレシピの生い立ち牛肉の甘辛味付けの炒めものは、娘の好物。週の後半は、出来るだけ好物の上位品をいれてあげたいな。 もっと読む おべんとう♪♪♪ ふももん @cook_40108113 娘の好物で五月病も撃退!このレシピの生い立ち牛肉の甘辛味付けの炒めものは、娘の好物。週の後半は、出来るだけ好物の上位品をいれてあげたいな。 もっと読む 娘の好物で五月病も撃退!このレシピの生い立ち牛肉の甘辛味付けの炒めものは、娘の好物。週の後半は、出来るだけ好物の上位品をいれてあげたいな。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 一人分 牛肉 50g ちくわ １本 いんげん 2本 玉子 ２個 冷凍品ｴﾋﾞｸﾞﾗﾀﾝ １個 のり １枚 プチトマト １個 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 牛肉のしぐれ煮→牛肉を炒め、さとう又ははちみつ、醤油で味付け。 2 のりまき卵焼き→醤油味付けの卵焼きを作り、巻く前にのりを乗せて巻きます。 3 いんげんいりちくわ→いんげんをレンジで少しあたためる(２本で30秒)。あら熱がとれたら、ちくわにいれて少し焼きます。 4 ｴﾋﾞｸﾞﾗﾀﾝ→表示通りにレンジでチン。 コツ・ポイント これからの季節、傷み防止にご飯は梅干しいりでたきます(１合につき１個)。お弁当にも市販の傷み防止シｰトを乗せてます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19907286 コピーしました！ ふももん @cook_40108113 2016/05/12 01:34に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 最近、スマホデビューした46歳、主婦19年生です(^_^)15歳の１人娘がいます。アナログ人間なのでまだまだ使いこなせてないけど、ぼちぼち楽しんでやっていきます(^o^) もっと読む このレシピのキーワード 海苔 牛肉 いんげん ミニトマト 卵 ちくわ 似たレシピ その他のレシピ 鶏むね肉でヘルシー！「タンドリーチキン」 みょうがのキャロットラペ 豚肉とズッキーニとパプリカの炒め物 可愛い⚽️まんまるサッカーボールチョコパン ご飯が進む！ポテチキ カレーマヨ醤油炒め 【楽めし】玉ねぎと胡瓜のおつまみサラダ ほうれん草とツナのサラダ 高野豆腐でカリ♪ポリ♪ヘルシーおやつ♡ レンジで簡単☆絹さやと人参のきんぴら。 フライパンひとつで♪豚こまぎれの簡単酢豚 Crock pot lasagna Japanese Style Ketchup Chicken Rice Banana egg oat pancake Jalapeño Cornbread Muffins Chicken & Ravioli Alfredo いちじくジャムのスパイシートースト☆彡 チキン南蛮&タルタルトマト弁当♪ 可愛い♡プチクマおにぎり 和風☆マーボー豆腐！丼で https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19907286
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