おからと高菜のキッシュ
しっとりヘルシーなおからレシピです
このレシピの生い立ち
だいすきなおからを使った料理のレパートリーを増やしたくて
作り方
- 1
オーブンを200度に温めておきます。
- 2
玉ねぎは大きめにみじん切りにします。
- 3
豚肉は食べやすい大きさに。(今回は生姜焼き用のロースを1cm幅で作りました)
- 4
フライパンに油を敷いて豚肉と玉ねぎを炒めます。
- 5
4に高菜を入れて軽く炒めます。
- 6
5をバットなどに移し粗熱をとります。
- 7
☆をボールに入れよく混ぜ合わせます。
- 8
6に5とおからを入れよく混ぜ合わせます。
- 9
200度に予熱したオーブンで40分焼きます。焼きあがったら完成です。
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ぽこすけ -
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