★キュウリ（乱切り）＆長ネギ（斜め細切り）をビニール袋に入れて、
塩コショウ•ごま油•一味を加えてモミモミ。

★最後にゴマを散らして出来上がり。

△ベビーリーフを器に盛り、その上にコーンを散らす。

鶏胸肉全体にハーブ塩を塗りレンチン（焼いてもいいよ）
。

鶏胸肉が冷めたら、
2〜3ミリ幅位にカットして、サラダにON★

お好みでドレッシングかけて召し上がれ。