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アボカドﾍﾙｼｰｻﾗﾀﾞ
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アボカドﾍﾙｼｰｻﾗﾀﾞ-レシピのメイン写真

アボカドﾍﾙｼｰｻﾗﾀﾞ

にゃあ～さん
にゃあ～さん @cook_40108082

マヨネーズは一切使わないヘルシーなサラダです！
このレシピの生い立ち
出来るだけマヨネーズは使いたくなかったので、ヘルシーな調味料でやってみました(*^^*)

マヨネーズは一切使わないヘルシーなサラダです！
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出来るだけマヨネーズは使いたくなかったので、ヘルシーな調味料でやってみました(*^^*)

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アボカドﾍﾙｼｰｻﾗﾀﾞ

にゃあ～さん
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マヨネーズは一切使わないヘルシーなサラダです！
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出来るだけマヨネーズは使いたくなかったので、ヘルシーな調味料でやってみました(*^^*)

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材料

  • アボカド 1個
  • 玉ねぎ
  • 砂糖
  • 酢
  • 塩
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはスライスして辛みを抜くために水にさらしておく。

  2. 2

    玉ねぎの水をしっかりと切っておく。

  3. 3

    種をくりぬいたアボカドの実をスプーンでキレイに取って、ボールい入れて軽くつぶす。

  4. 4

    調味料を味をみながら加えていき、玉ねぎを一緒に混ぜてアボカドの皮に盛り付けて出来上がり！

コツ・ポイント

砂糖は入れすぎずほんの少しの甘みでいいです。

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にゃあ～さん
にゃあ～さん @cook_40108082
2016/05/20 21:52に公開

このレシピのキーワード

アボカド 玉ねぎ

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