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代謝UP♪ピンク・スムージー
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代謝UP♪ピンク・スムージー-レシピのメイン写真

代謝UP♪ピンク・スムージー

イチフユ
イチフユ @cook_40069542

優しいスムージーが、炭酸水で代謝UP♪更に嬉しいスムージーです。
このレシピの生い立ち
ピンクなスムージーを食卓に並べたくて作りました。

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イチフユ
イチフユ @cook_40069542

優しいスムージーが、炭酸水で代謝UP♪更に嬉しいスムージーです。
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ピンクなスムージーを食卓に並べたくて作りました。

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材料

  • トマト 中1個
  • いちご 5個
  • バナナ 1本
  • でこぽん 1/2個
  • オリゴのおかげ 大1強
  • 炭酸水 170cc
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作り方

  1. 1

    材料を揃える。トマトは皮をむき4分割、いちごは洗ってヘタを取り1/2に切る。バナナとデコポンは皮をむき、1cm幅に切る。

    • 代謝UP♪ピンク・スムージー作り方1写真
  2. 2

    トマト、いちご、ナバナ、デコポン、の順に容器に入れ、オリゴのおかげも入れる。

    • 代謝UP♪ピンク・スムージー作り方2写真
  3. 3

    炭酸水は、大さじで入れたオリゴのおかげを流しながら入れる。

  4. 4

    フラッシュ5回、ぐわーんと回すこと5~6秒、で完成!

    • 代謝UP♪ピンク・スムージー作り方4写真
  5. 5

    角氷を入れて、いただきます。角氷を食べながらいただくのもオツです。

    • 代謝UP♪ピンク・スムージー作り方5写真

コツ・ポイント

具材を入れる順番、具材のカットする大きさ、それらを間違えなければ絶対失敗しません。

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イチフユ
イチフユ @cook_40069542
2014/03/27 03:58に公開
アイコンをSNSと同じくしてみました。料理が全くできないまま、ヨメになり、いつの間にか主婦歴31年になりました。歳を重ねて得たレシピをこれからもアウトプットします。勿論、流行りの味のインプットも楽しみます。つくレポいつもありがとうございます。2024年も美味しい毎日のためにがんばります。どうぞよろしくお願いいたします。
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このレシピのキーワード

スムージー イチゴ トマト バナナ サイダー デコポン

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