厚揚げ入りのパンプキンシチュー

あけちゃんち。 @cook_40055520
かぼちゃでとろみをつけた具だくさんシチューダイエット中でも安心の厚揚げ仕様です。
このレシピの生い立ち
シチューを作るとルウを使うのでカロリーが気になります。かぼちゃならビタミンも多いしとろみもつくので一石二鳥。ボリュームを出すのに厚揚げを使いました。
厚揚げ入りのパンプキンシチュー
かぼちゃでとろみをつけた具だくさんシチューダイエット中でも安心の厚揚げ仕様です。
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シチューを作るとルウを使うのでカロリーが気になります。かぼちゃならビタミンも多いしとろみもつくので一石二鳥。ボリュームを出すのに厚揚げを使いました。
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