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真空調理で減塩!鶏の照り焼き
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真空調理で減塩!鶏の照り焼き-レシピのメイン写真

真空調理で減塩!鶏の照り焼き

テンポアップ
テンポアップ @cook_40095013

塩分が濃くなりがちな照り焼きを、真空調理だと通常の約半分の調味料で下味をつけれるので、減塩された鶏の照り焼きが出来ます!
このレシピの生い立ち
鶏照り焼きは塩分が多いのですが、真空調理だと美味しさそのままで、通常の調味料の約半分で下味をつけることが出来ます。
食べるときにソースで塩分を加減できるようにしました。

塩分が濃くなりがちな照り焼きを、真空調理だと通常の約半分の調味料で下味をつけれるので、減塩された鶏の照り焼きが出来ます!
このレシピの生い立ち
鶏照り焼きは塩分が多いのですが、真空調理だと美味しさそのままで、通常の調味料の約半分で下味をつけることが出来ます。
食べるときにソースで塩分を加減できるようにしました。

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真空調理で減塩!鶏の照り焼き

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塩分が濃くなりがちな照り焼きを、真空調理だと通常の約半分の調味料で下味をつけれるので、減塩された鶏の照り焼きが出来ます!
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鶏照り焼きは塩分が多いのですが、真空調理だと美味しさそのままで、通常の調味料の約半分で下味をつけることが出来ます。
食べるときにソースで塩分を加減できるようにしました。

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鶏照り焼きは塩分が多いのですが、真空調理だと美味しさそのままで、通常の調味料の約半分で下味をつけることが出来ます。
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材料

  1. 鶏もも肉 1枚
  2. 醤油 小1
  3. 酒 小1
  4. 一味 少々
  5. 七味 少々
  6. キッチンペーパー 適量
  7. 真鮮くんパック(大) 1枚
  8. ★肉汁 大1
  9. ★醤油 大1
  10. ★みりん 大1
  11. ★酒 大1
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉を真鮮くんパックに入れ、調味料をすべて入れてしっかりと揉んで馴染ませる。

    • 真空調理で減塩!鶏の照り焼き作り方1写真
  2. 2

    真鮮くんパックに1を入れて、袋の上の方にキッチンペーパーを挟む。

    • 真空調理で減塩!鶏の照り焼き作り方2写真
  3. 3

    2を真空パック器にかけて、料理するときまで冷蔵庫で保存する。

    • 真空調理で減塩!鶏の照り焼き作り方3写真
  4. 4

    3をオーブンのグリル機能で、約15分焼く。

  5. 5

    3を焼いた時に出る肉汁と★(調味料)をフライパンで煮詰める。

  6. 6

    4をスライスしてお皿に盛りつけて、5をかけて出来上がり。

    • 真空調理で減塩!鶏の照り焼き作り方6写真

コツ・ポイント

家庭用真空パック器は水分を吸い上げてしまいがちなので、真空パックにするときにキッチンペーパーを袋内にはさむと、水分の吸い上げを軽減できます。

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テンポアップ
テンポアップ @cook_40095013
2016/05/19 01:10に公開
真空調理をご家庭に♪袋とシーラーの通販テンポアップ(http://www.tpup.jp/ )が時短やつくりおきに便利なかんたん真空レシピをご紹介します♪真空レシピを提案してくれるのは、『5分でもう一品 野菜のおかず』にも掲載された人気レシピブロガーの中西幸惠さんです。中西幸惠さんブログ『つれづれ日記 わが家のごはん』http://strawberry-nikki.seesaa.net/
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