お弁当に☆竹輪ツナマヨ(玉ねぎ入り)

お弁当に☆竹輪ツナマヨ(玉ねぎ入り)-レシピのメイン写真

お弁当に☆竹輪ツナマヨ(玉ねぎ入り)

すがも。 @cook_40191815

お弁当の隙間埋めにも活躍！
玉ねぎの味と食感がアクセントになります。
このレシピの生い立ち
竹輪とツナだけでは歯ごたえが弱いなと思ったのと、野菜が少なくなりがちなお弁当に少しでも野菜を使いたくて思い付きました。(ほんの微量ですが・汗)

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竹輪とツナだけでは歯ごたえが弱いなと思ったのと、野菜が少なくなりがちなお弁当に少しでも野菜を使いたくて思い付きました。(ほんの微量ですが・汗)

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すがも。 @cook_40191815

お弁当の隙間埋めにも活躍！
玉ねぎの味と食感がアクセントになります。
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竹輪とツナだけでは歯ごたえが弱いなと思ったのと、野菜が少なくなりがちなお弁当に少しでも野菜を使いたくて思い付きました。(ほんの微量ですが・汗)

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玉ねぎの味と食感がアクセントになります。
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材料

竹輪数本
ツナ缶 1缶
玉ねぎ 1/4弱
マヨネーズ大さじ　1
塩少々
こしょう少々

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作り方

1
玉ねぎを極力細かくみじん切りにする。
耐熱容器に入れて軽くレンジにかけます。
(500wで2～30秒くらい)
2
オイルを切ったツナとマヨネーズを入れて和える。
塩とコショウで味を整えます。
3
竹輪を4等分に切ってからツナ和えを詰め込む。
箸でちょっとずつ詰めちゃいます。
これで完成！
4
ミックスベジタブルなどを乗せて彩り良く(*^^*)
5
残ったツナはご飯やパンに乗せて食べちゃいます☆
美味しい＼(^o^)／

コツ・ポイント

玉ねぎは熱を通し過ぎずにシャリシャリしてるくらいが美味しいと思います。

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すがも。 @cook_40191815

2016/05/14 12:27に公開

簡単もしくは手抜き料理しかしません(^_^;)))レシピにコメントを頂きましても、スマホのみの使用のためお返事出来ません。すみません…。既にコメントを頂いた方、ありがとうございます。どうか、こちらを御覧になって頂けていますように。。

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このレシピのキーワード

ツナちくわ玉ねぎ

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