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野菜とささみのマヨポン炒め
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野菜とささみのマヨポン炒め-レシピのメイン写真

野菜とささみのマヨポン炒め

パンダフル工房
パンダフル工房 @cook_40107672

油を使わずマヨネーズのみでしっかり炒めることができます♪彩りも美しい♡
このレシピの生い立ち
余ってた野菜たちを消費したくて、簡単な炒め物にしました！

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野菜とささみのマヨポン炒め

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材料

2人分
  • ささみ 2本
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ピーマン 2個
  • 人参 1/2個
  • マヨネーズ 大さじ3
  • ポン酢 大さじ2
  • ゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはくし切り、ピーマンは一口大、人参は薄く一口の大きさに切る。

  2. 2

    ささみも一口大に切り、温めたフライパンにマヨネーズをいれ、色がつくまで炒める。

  3. 3

    色が付いてきたら1の野菜も入れて、玉ねぎが少ししんなりするまで炒める。

  4. 4

    しんなりしてきたらポン酢を絡め、ゴマを振りかけて完成。

コツ・ポイント

ポン酢は味を見て量を決めてください！

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パンダフル工房
パンダフル工房 @cook_40107672
2016/05/14 00:39に公開
管理栄養士/米粉専門のパン作り研究家・名古屋 米粉パン教室・小麦・乳・卵不使用のレシピ動画配信サイトグルフリクラブ運営(月額500円)▶https://peraichi.com/landing_pages/view/gurufreeclubブログ▼http://seigensyoku.com/
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炒めもの にんじん ピーマン ささみ ゴマ 玉ねぎ

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