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私の定番ランチ☆温玉納豆ご飯
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私の定番ランチ☆温玉納豆ご飯-レシピのメイン写真

私の定番ランチ☆温玉納豆ご飯

ちよこまる
ちよこまる @cook_40137845

生卵は苦手。目玉焼きのっけご飯は好きだけど、フライパン洗うのがなぁ~あと白身もうちょい柔らかく…で行き着いたのがこれ。
このレシピの生い立ち
生卵より火を通し、目玉焼きより白身が柔らかめで、温泉卵だけど冷えてない卵…で行き着いたのがこれです。ご飯をケチャップご飯にしたら、半熟オムライス。貧しい学生時代からこれ。
温野菜サラダを食べながら、卵納豆ご飯って感じ。

生卵は苦手。目玉焼きのっけご飯は好きだけど、フライパン洗うのがなぁ~あと白身もうちょい柔らかく…で行き着いたのがこれ。
このレシピの生い立ち
生卵より火を通し、目玉焼きより白身が柔らかめで、温泉卵だけど冷えてない卵…で行き着いたのがこれです。ご飯をケチャップご飯にしたら、半熟オムライス。貧しい学生時代からこれ。
温野菜サラダを食べながら、卵納豆ご飯って感じ。

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私の定番ランチ☆温玉納豆ご飯

ちよこまる
ちよこまる @cook_40137845

生卵は苦手。目玉焼きのっけご飯は好きだけど、フライパン洗うのがなぁ~あと白身もうちょい柔らかく…で行き着いたのがこれ。
このレシピの生い立ち
生卵より火を通し、目玉焼きより白身が柔らかめで、温泉卵だけど冷えてない卵…で行き着いたのがこれです。ご飯をケチャップご飯にしたら、半熟オムライス。貧しい学生時代からこれ。
温野菜サラダを食べながら、卵納豆ご飯って感じ。

生卵は苦手。目玉焼きのっけご飯は好きだけど、フライパン洗うのがなぁ~あと白身もうちょい柔らかく…で行き着いたのがこれ。
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生卵より火を通し、目玉焼きより白身が柔らかめで、温泉卵だけど冷えてない卵…で行き着いたのがこれです。ご飯をケチャップご飯にしたら、半熟オムライス。貧しい学生時代からこれ。
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材料

1人分
  • ご飯 1膳
  • 納豆 1パック
  • 卵 1個
  • お好きなトッピング
  • ねぎ、のり、ごま… なんでもあり!
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作り方

  1. 1

    耐熱性の器に、ご飯、好きなトッピングを入れ、その上に卵を落とします。

    • 私の定番ランチ☆温玉納豆ご飯作り方1写真
  2. 2

    電子レンジで1分半加熱。加熱しすぎると卵が爆発するので、1分越えた辺りから様子を見ます。

  3. 3

    白身が白くなり、黄身がほどよく半熟になったらオーケー。

  4. 4

    納豆をかけて、頂きますっ(^-^)

コツ・ポイント

トッピングはお好きな物で。でもしっかり火を通す必要のあるものはNGです。レタス、玉ねぎのみじん切り、きゅうりだと爽やか納豆ご飯。キャベツかさましだとダイエット食。漬物でも美味しいですが、その際はタレは無しで。

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ちよこまる
ちよこまる @cook_40137845
2015/12/11 03:12に公開

このレシピのキーワード

ご飯 ねぎ 海苔 卵 ゴマ 納豆

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