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簡単☆鶏挽き肉とじゃが芋&野菜シチュー
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簡単☆鶏挽き肉とじゃが芋&野菜シチュー-レシピのメイン写真

簡単☆鶏挽き肉とじゃが芋&野菜シチュー

まこ。さん
まこ。さん @cook_40131573

市販のシチュールーを使った簡単シチューです。
鶏挽き肉にして、野菜は細かく切りました。
このレシピの生い立ち
大きめの具材だと子供があまり食べてくれないのでじゃが芋以外は細かく切りました。
お肉も挽き肉です。(鶏挽き肉)
じゃが芋は細かく切ると形がなくなっちゃうかなと大きめにしました。

水分量など市販ルーに、記載されている量でお願いします。

市販のシチュールーを使った簡単シチューです。
鶏挽き肉にして、野菜は細かく切りました。
このレシピの生い立ち
大きめの具材だと子供があまり食べてくれないのでじゃが芋以外は細かく切りました。
お肉も挽き肉です。(鶏挽き肉)
じゃが芋は細かく切ると形がなくなっちゃうかなと大きめにしました。

水分量など市販ルーに、記載されている量でお願いします。

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簡単☆鶏挽き肉とじゃが芋&野菜シチュー

まこ。さん
まこ。さん @cook_40131573

市販のシチュールーを使った簡単シチューです。
鶏挽き肉にして、野菜は細かく切りました。
このレシピの生い立ち
大きめの具材だと子供があまり食べてくれないのでじゃが芋以外は細かく切りました。
お肉も挽き肉です。(鶏挽き肉)
じゃが芋は細かく切ると形がなくなっちゃうかなと大きめにしました。

水分量など市販ルーに、記載されている量でお願いします。

市販のシチュールーを使った簡単シチューです。
鶏挽き肉にして、野菜は細かく切りました。
このレシピの生い立ち
大きめの具材だと子供があまり食べてくれないのでじゃが芋以外は細かく切りました。
お肉も挽き肉です。(鶏挽き肉)
じゃが芋は細かく切ると形がなくなっちゃうかなと大きめにしました。

水分量など市販ルーに、記載されている量でお願いします。

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材料

2~3人分
  • 鶏挽き肉(むね肉) 50g
  • じゃが芋 小2個
  • 人参 1/6個
  • キャベツ 150g
  • 水 450cc
  • 市販のルー 1袋
  • 牛乳 1カップ
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作り方

  1. 1

    じゃが芋は皮をむきます。
    適当な大きさに切ります。(今回は1/4ずつにしました)
    水にさらします。

  2. 2

    人参は皮をむきます。
    みじん切りに近い程度に切ります。
    キャベツもみじん切りに近い程度に切ります。

  3. 3

    鍋を火にかけ油を敷きます。
    鶏挽き肉を炒めます。
    色が変わりましたらキャベツを入れ5分くらい炒めます。

  4. 4

    人参はを入れ3分くらい炒めます。
    じゃが芋を入れ炒めます。

  5. 5

    市販のルーに、記載されている水を入れます。
    今回は450cc入れました。

    沸騰しましたら弱火に15分くらい煮ます。

    • 簡単☆鶏挽き肉とじゃが芋&野菜シチュー作り方5写真
  6. 6

    市販のルーに記載されている通りにいったん火を消しルーを入れ、5分弱火で煮込み牛乳を入れます。

  7. 7

    市販のルー記載の通りでお願いします。

    今回は《きわだち》を使いました。

    • 簡単☆鶏挽き肉とじゃが芋&野菜シチュー作り方7写真

コツ・ポイント

ジャガイモ以外細かく切りました。
入れたお肉も挽き肉です。

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まこ。さん
まこ。さん @cook_40131573
2017/11/20 10:36に公開
高校生息子さんの母です。
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このレシピのキーワード

シチュー にんじん キャベツ じゃがいも 牛乳 とりひき肉 鶏胸肉

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