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自家製しょう油麹 グルテンフリー
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自家製しょう油麹 グルテンフリー-レシピのメイン写真

自家製しょう油麹 グルテンフリー

ほとはと美穂菓子。
ほとはと美穂菓子。 @cook_40071982

たまり醤油は、小麦不使用のグルテンフリーの醤油。しょう油麹は、我が家の万能調味料
このレシピの生い立ち
一度何気に作ったら、家族に好評だった。

低糖質な生活では、万能調味料となった。

定番となった。

たまり醤油は、小麦不使用のグルテンフリーの醤油。しょう油麹は、我が家の万能調味料
このレシピの生い立ち
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低糖質な生活では、万能調味料となった。

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ほとはと美穂菓子。
ほとはと美穂菓子。 @cook_40071982

たまり醤油は、小麦不使用のグルテンフリーの醤油。しょう油麹は、我が家の万能調味料
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一度何気に作ったら、家族に好評だった。

低糖質な生活では、万能調味料となった。

定番となった。

たまり醤油は、小麦不使用のグルテンフリーの醤油。しょう油麹は、我が家の万能調味料
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一度何気に作ったら、家族に好評だった。

低糖質な生活では、万能調味料となった。

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材料

  • やさかの乾燥有機米糀 300g
  • オーガニックたまり醤油 300g
  • 浄水 300g
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作り方

  1. 1

    瓶などは、大鍋に水をたっぷり入れ、水から沸かして、煮沸消毒する。熱湯に、ステンレスのスプーンも熱菌消毒しておく。

    • 自家製しょう油麹 グルテンフリー作り方1写真
  2. 2

    沸騰数分後で、トングなどで取り出し、粗熱を取り、水滴を自然乾燥させる。

    • 自家製しょう油麹 グルテンフリー作り方2写真
  3. 3

    水分が完全に乾燥し、瓶が冷めてから、すべての材料を瓶に入れ、熱菌消毒された冷めたスプーンでまんべんなく混ぜる

  4. 4

    瓶に付属している、ゴムパッキンなどをつけず(完全密封せずに)、部屋の冷暗所で保存。

  5. 5

    1日1回は、清潔なスプーンで混ぜ、夏場は3日ぐらい、冬場は、10日~2週間発酵させる

  6. 6

    発酵の目安は、小さな泡がたち、米糀が柔らかくなったころ。発酵後は、ゴムパッキンをしっかりして、冷蔵庫保存

コツ・ポイント

容器などが、清潔であること。

発酵させるときは、完全に密封しないこと

1日1回清潔なスプーンで混ぜること

小さな泡がたくさん目立って来たら、米糀の味見をして、柔らかさを確かめる。

発酵後は、密封状態を良好にして、冷蔵庫で保存

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ほとはと美穂菓子。
ほとはと美穂菓子。 @cook_40071982
2017/08/20 04:13に公開
ベジ料理 プラントベースを手軽に食生活に取り入れ、体に優しいライフスタイルを実験中。食べたいものを少量とやりたいことをして健康を維持することを目指している。ホリスティックな 自然からくるプラーナ 氣 を 大事にしている。
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このレシピのキーワード

米麹

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