豚バラ肉とゴーヤのニンニク醤油炒め☆ スミスミたっくん @cook_40055717 ご飯が進む♪このレシピの生い立ち煮豚用に買った豚バラブロックをゴーヤと焼いてみました♪ もっと読む ご飯が進む♪このレシピの生い立ち煮豚用に買った豚バラブロックをゴーヤと焼いてみました♪ もっと読む 豚バラ肉とゴーヤのニンニク醤油炒め☆ スミスミたっくん @cook_40055717 ご飯が進む♪このレシピの生い立ち煮豚用に買った豚バラブロックをゴーヤと焼いてみました♪ もっと読む ご飯が進む♪このレシピの生い立ち煮豚用に買った豚バラブロックをゴーヤと焼いてみました♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 豚バラブロック 600g ゴーヤ 1本 玉ねぎ 1/4個 胡麻油 大さじ1 ●酒 大さじ3 ●醤油 大さじ1 ●おろしニンニク 1片分 ●顆粒和風だし 小さじ1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豚バラブロックは1cm幅に、ゴーヤは種とワタを取り薄切り、玉ねぎも薄切りにする。 2 豚バラ肉をフライパンで素焼きし中火弱で じっくり脂を溶かし出す。 3 焦げ目がついてきたら一度火を止め 脂だけ流し余分な脂をペーパータオルで拭き取る。胡麻油を入れゴーヤ、玉ねぎも加え炒める。 4 ゴーヤがしんなりしたら●印の材料を入れ絡めながら炒める。 水分が無くなってきたら火を止め皿に盛ったら完成♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19912749 コピーしました！ スミスミたっくん @cook_40055717 2017/08/20 02:02に公開 フォロー中 フォローバック フォロー こんにちは♡いつもいいね！フォローありがとうございます★旬の野菜を入れながら 安くボリュームのある 美味しい献立を日々考案してます^ ^主に創作料理ですが クリスマスなどのイベントアイディア料理も載せているので覗いてみてください(*´꒳`♥) 友達と一緒にYouTube始めました♪ https://bit.ly/3jMpGhq もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ゴーヤ 豚バラかたまり 酒 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ きな粉団子♬（フェーズフリー） 片手間調理でもしっとり ささみの茹で方 濃厚梅ネクター❓梅ジュース果肉入り 超絶簡単⭐️マヨ醤油卵かけご飯🥚✨ カンタンなカップケーキ🧁 取り分け☆2歳も食べれるチーズタッカルビ レンジでチン！松茸の味お吸い物で茶碗蒸し メープルシロップでクッキー えのきと青梗菜のおひたし♬ とっても簡単★ズッキーニのトマトマリネ Peach Cobbler Honey Glazed Garlic Salmon Coconut Rice Sautéed Garlic Broccoli Honey Chicken with Sesame 母の味☆揚げなすのあんかけ 冷凍肉だんごの、チーズ、トマト煮込み！ 簡単＊フレンチトースト(*´꒳`*) 簡単＊カボなすマヨ＊ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19912749
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